六三四の柔術日記

気になる商品など・・

この時期、各社の新商品発表会が大ラッシュ。

いろんなメーカーにそれぞれの特徴があるんだけど、
ぶっちゃけた話を少々。

・ハブラシ
サンスターのＧＵＭハブラシは、タイプに合わせて毛の種類を変えています。
ライオンのシステマも売れてるけど、毛の種類は一種類。
システマの方が売れてるけど、実はＧＵＭの方が技術レベルが高い。

・洗濯洗剤
新発売のトップナノケアの技術レベルはかなり高そう。深く染み込んだ汚れが得意らしい。
元々商品レベルが高かったトップクリアリキッドを更に進化させた感じで、六三四家御用達。
液体洗剤売り上げトップのアリエールイオンパワージェルは
粒子がちょっと大きくて、繊維に深く染み込んだ汚れはちょっと苦手らしい。

・お風呂洗剤
ライオンから全面リニューアルされるお風呂のルックは期待度大。
すすぎの時の泡切れがかなり良いらしい。
六三四家ではバスマジックリンを使ってたけど、一度切り替えてみようと思ってます。


この春、気になったカテゴリーはこんな感じかな。
また気になった商品があれば、自分メモ的に記載しますです。

不調で分かった、距離感の狂い。

土曜は恒例の朝グラ。

レギュラーメンバーの参戦は少ないながらも、
なんだかんだで結構な人数になりました。

ここ数週間、朝グラはいつも調子良かったんだけど、
今回はダメダメ・・・反省点が多い日となりました。

何がダメって、距離感がダメでした。

パスにしろ、スイープにしろ、テイクダウンにしろ
明確な技術や圧倒的な腕力が無い自分にとって、距離のとり方って大事な要素。

寝技だけじゃなく、打撃にしてもね。

遠い距離と近い距離を織り交ぜながら、相手をかく乱し
自分の得意なカタチに持ち込むのが、自分なりの戦い方。

なのに、ここ最近の寝技では近い間合いの技ばっかり
強引に狙いすぎていたのかもしれません。

パスで言うと、かつぎとかみつきのコンビばっかりやって、
本来得意なトリアドールをおろそかにしていた感じ。

次の練習では、どちらの技も自然に出せるように
心の中に技のイメージを落としてからスパーしようと思います。



いつもなら十字に行く場面だったけど、こだわって違う技を狙ってみました。

手のひらをつかめれば、
非力な腕力でも、カタチに持っていけます。



２週連続で
ボコられたユキトシ君。

このフロントもキッチリやられました。
いやぁ～強いわ。

距離のとり方が、上手くて参考になりました。
でも、どうしても見習いたくないww

またまた深夜食堂

深夜食堂から目が離せません。
結局、嫁とＤＶＤ３枚一気鑑賞。

やたらとご飯が食べたくなると共に
ご飯に対する感謝の心も芽生えてきます。


それにしても良いドラマだ！
「全巻そろえろ！」と嫁から指令が出たので
マンガも大人買いしました。


ちょうど米の在庫が
無くなったので、
道場近くのお米屋さんで
ちょっと美味しいお米を購入。

その場で精米してくれるので
美味しさ超極上！




ちなみに今日の朝ごはん。
一杯目はシャケとウメボシで

二杯目はバターご飯

バターご飯最高！
嫁さんは今日が人生初バターご飯。やたらと感激してました。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


カロリーについて思うことが少々
ここ数年、カロリー控えめメニューが幅を利かせてます。

でも、そもそも食事って必要なカロリー摂るためのモノだよなぁ～
カロリーがあるから活動できるのに、それを放棄するって食事の意味としてどうだろう？

例えが極端かもしないけど、ポンぺイの貴族たちが
食べた物を吐いてまた食べる。の繰り返ししてたのと意味合い的に近い気がしてます。


あと、カロリーの量と美味しさって比例してると思います。
美味しいものはカロリー高い。カロリー高いものは美味しい♪

気をつけるべきは量とタイミング。
バカ食いしたり、好きだからって同じものばっかり食べ続けるのは良くないけど
たまに食べる高カロリー食は、心もカラダも癒してくれます。

昔、夢中になったドラマのニオイがする。

俵谷さんから預かっている
深夜食堂の第一話を見ました。

ヤバイ、これマジヤバイ。超絶面白い。


そもそも、小林薫が大好きです。


昔々、小林薫と玉置浩二が共演していた
「キツイ奴ら」というドラマが大好きで、当時毎週見てました。

２～３年前ＤＶＤで発売されたので、全巻鑑賞。
さすがに古臭さを感じたけど、面白さは健在。いやぁ～イイ味だしてますわ。

同じようなテイストで忘れられないドラマに
「深夜にようこそ」って千葉真一主演のドラマがありました。


にしても、深夜食堂は久々のスマッシュヒット！
ここ最近のチャラついたドラマには無い、味わい深さがありました。



ちなみに「キツイ奴ら」の劇中で
小林薫が座右の銘にしていた言葉が「地道」


俺の生き方にまで影響を与えたドラマかしれないねw

プロテインシューター

先週から復帰した金曜修斗。
とりあえず現状では、打撃よりもマストな練習です。

プロシューターと練習して、特に差を感じるのは
スタミナ面と執念。

やっぱ最後は執念！というか思いの強さが決め手なのかな？


練習後は持参したプロテイン。
この一杯の為に練習したようなモンです。


帰宅後はビール。
この一杯の為に練習したようなモンです。

ちょっと厳しい話

まぁ、ちょっと厳しい話。


ある日の新聞で、
流通・サービス業の人材定着率増加って記事が出てました。

一昔前と違い、
今は流通・サービス業に従事する人が大幅に増えてます。

現場レベルでは効率化が進んでます。
２０年前と比べて、店舗数は約３割り増し。売り場面積で言ったら約二倍まで伸びました。

問題なのは売り上げ。
面積二倍になっても、売り上げ金額そのまんま。

こりゃマズイってわけで、普通の企業はイヤでも効率化を図ります。
効率化をしない企業は、Ｍ＆Ａで他の会社の養分になる感じ。


効率化の第一段階は、単純作業の簡略化。
単純作業が簡略化された分、企画などのアタマ使う仕事が以前より増えてます。

昔がアタマ使わなかったってコトじゃないけど、
今はイキオイだけでは、どうにもならなくなってきた。

単純作業はできるだけ機械にまかせて、機械じゃできない仕事に取り組む。
世の中こんな流れになってきてます。

といいつつも、その単純作業をする機械のしくみを作るのって結構大変。
モノゴトをシンプルにするって、実はかなり難解な作業。


ココ最近のウチの部署、そんなコトをやってます。
とりあえず、今まで手分けしていた仕事を一括して俺に集中させて作業全体の見直し。

自他共に、楽するコトを考えさせたら天才と認知されてるので、
大量にあった仕事も、それなりにシンプルにしちゃいます。

それを更に磨いて、シンプルな仕組みづくり。
んで、システム化・・・そんな流れ。

一方、今まで単純作業ばかりしていたパートのおばさん達。
この作業が無くなったことをきっかけに、新しいステップに進む・・・はずでした。



ところが、おばさん達には新しい仕事をやるバイタリティーが無いのね。
厳しいコト言うけど、これは現実の話。



ここ数日、新しい仕事を教えてたけど、
今までのやり方と違うってだけで、拒絶反応丸出し。

つか、今まではおばさん達のやりやすいように仕事を調整してました。
たとえムダだって分かっていても、仕事を取り上げるのは気の毒だと思ったから・・・


普通は、人が仕事に合わせて対応します。
現状は、その人に出来る仕事をわざわざ探して与えてます。
そんなの仕事じゃなくて、ただのお遊戯だけどね。


でも、そんな悠長なコトを言ってられる状況じゃなくなってきました。
ムダな仕事を整理して、新しい仕事に取り組んでいかないと未来はありません。


それができないと来た。こりゃ致命的。
そんな難しいコト言ってないんだけどね。

一例を出すと、「利益率を出して下さい」って依頼。
当然出し方も教えました。単純な割り算で、小学生の算数レベルです。

翌日、すっかり忘れてました・・・
メモを取っていたようなので、見せてもらいました。酷い字です、本人すら読めません。


社内考査もいつも落ちてるけど、
テスト勉強とかしたこと無いのかな？
と、中学の時オール２だった俺が言ってみるw


この話が出る前から、もう何年もガマンしてきました。
今回の作業依頼は、最後の審判のつもりで出しました。レベルは小学校の算数だけど。

それすら拒否ってコトは、もう無理でしょ。
だいたい、割り算できない事務員なんて、世の中探して見たこと無いでしょ？


厳しい話だけど仕方ない。
人材は定着して欲しいけど、人罪は去って欲しい。というか適材適所にするべきだ。


俺もかなりイライラしてたけど、俺以上に一年前に上司なった人が
完全にイライラＭＡＸになっちゃった。


定年退職した前任の上司が採用した負の遺産。
ここらで配置換え等の清算作業に入ります。




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊



言葉悪いけど、アタマの良さって持ってる知識の数じゃないね。
知らないことがあるのはみんな同じ。それを克服して、身につける力がアタマの良さだと思う。

要するに知恵ってヤツ。

持って産まれた能力なんて、大差ない。
問題なのは、それを開発しようとしないモノグサ精神。


パートさんにはやっぱ難しいのかな？
俺が現場の頃にいたスタッフは、社員・パート含めやたらとやる気ある人達ばっかりだから
ハッキリ言ってカルチャーショックですわ。当然やる気無いのも居たけどねw


本人達に言っても理解できないだろうから、
ブログで毒吐きました。押忍。

ちょっと仕事の話。

この時期は、
いろんなメーカーさんの新商品発表会が目白押し。

今日は関西系コテコテＣＭでおなじみの
金鳥さんの発表会。

プレゼンターは役員の皆様方。
他のメーカーさんに比べ、役職が上の方自らプレゼンをしています。


定型的な挨拶の後は、今年の金鳥さんのＴＶＣＭ放映会。
役員さんの司会の下、コテコテ面白ＣＭがどんどん流れます。

けど、空気が重過ぎて笑えないw
ＣＭ自体は相変わらずの面白ＣＭなんだけど、あの空気では絶対笑うことができない。

ダウンタウンの年末番組みたいな、笑ったら罰ゲームみたいな空気の中
なかなかに有意義な時間が終了。いやいや勉強になりました。


虫コナーズに代表される害虫忌避剤。
ここ数年、倍倍ゲームとは言わないけど、かなり伸びている市場です。

市場が成熟してくると、安易に価格に走りがちだけど、
今回の商品では、価格を安定させて付加価値の創造に走ってました。


その付加価値とは、効き目の長さ。
俺が入社したころの置き型殺虫剤なんて、３０日用か６０日用しか無かったのに
今年の商品は１３０日用とか出てます。

北海道だったら、５月から使わないと使い切れないくらい。
ってコトは、例年よりも早めの仕掛けが必要だ・・・

ワラジムシ殺虫剤の商談も固まってないうちに
ハエ・蚊用の商材導入タイミングの検討とは、なんだか忙しい世の中になってきた感じです。

似てる人、似てる物

誰々に似てるとか、似てる動物とか、
その手の話って良く出てくると思います。

ウチの嫁が、最近俺にそっくりというキャラが一つ。

ダイハツの
カクカクシカジカ

気持ち悪い動きまで
そっくりだそうです。



いや、
それだけの話なんだけどね・・・

最適解について考えてたら・・・

読みかけの本のページをめくったら、
「足るを知る」という言葉が出てきました。

ちょっとしたシンクロニシティー。



それはそれとして、
グーグルで新しい検索機能が出来てました。

その機能の名前は「ワンダーホイール」




検索ワードに関連するキーワードが
蜘蛛の巣のようにどんどん広がっていきます。

世の中の出来事って、こんな感じで繋がってるのかな？
だとしたら、宇宙のつながりもこんな感じ？　小さな宇宙の人体も？？


確かに、この広がりは無限大。無限大といえば宇宙。
でも、俺のイメージはちと違う。

自分のイメージに合った形を、
以前合気系の本でみました。


手書き感満点だけど、
これがイメージに近いかな。

外枠の円の中は
何も無い空間じゃなくて、
いろいろ詰まってるイメージ。

宇宙で言う暗黒物質（ダークマター）
みたいな感じ。




抽象的過ぎて、何言ってるか分からないかもしれないけど
生命の起源とかを考えると、科学的な話より神秘系の話のほうが
説明つくコトの方が多いと思います。


サルがモノリス触って人間になったとか。

最適解について思ったこと。

すし屋の二郎さんを取材した
プロフェッショナル仕事の流儀の再放送を見ました。

二郎にぎりと言われる、独特の握り方。
練習に練習を重ねて、偶然発見した握り方だそうです。


多分、その瞬間神様が降りたんだろうね。


心からの祈りによって得られる「最適解」
二郎さんにとっての最適解なので、他の人が真似しても上手くいかないでしょう。


悩んで悩んで悩みつくして。
最後の最後はサムシング・グレートへの心からの祈り。


心から求めると必ず過不足無く手に入る。
この感覚って、大なり小なりみんな経験してるんじゃないかな。


生活面ではもちろん、格闘技面でも同じようなコトってあると思うんです。
その人特有の得意技って、その人に合った最適解でしょ。

真剣に悩んで、真剣に練習すれば
その人に合った得意技って、必ず見つかると思うんです。


プロを目指す人はもちろん、
俺程度の仕事と平行して格闘技に取り組んでるヤツでも・・・


それをつかむまでは止められない。
それをつかむと止めれない。


サムシンググレートはどんな言葉に置き換えても良いと思います。
神様仏様お釈迦様・・・　「在る者」なんて表現しているキリスト教系映画もありました。


俵谷さんから借りた本やＴＶを見て
そんなコトを考えました。まだ５０ページ位しか読んでないけどw


ついでに、自分の中で座右の銘としてる言葉が「足るを知る」

解釈的に諸説あるけど、俺的には現状に満足するってコトじゃなくて
「最適解」を見つける感覚を知るってコトだと勝手に思っています。


「足るを知る」を
本質的につかんでるのは
動物たちかもしれません。

ウチのボケっとした猫たちからも
学ぶことは案外多いと思います。

ガマンは最高の調味料

嫁のつわりがひと段落してきたので、久しぶりの外食。
リクエストを聞くと、お好み焼きが食べたいとのコト。

早速近所の店へ。

定番のミックスと
嫁のお気に入りのチーズを

約半年ぶりのお好み焼き
泣きたくなるほど美味しかった♪




Ａ級だろうがＢ級だろうが関係ない。
ずっとガマンしていたモノを食べた時の美味しさは最高！

値段の高い安いなんて全然関係ないです。

ドケチ買い物術

加湿空気清浄機が欲しくて、アマゾンを物色しています。
家電雑誌とかいろいろ見ながら、やっと欲しい品物が固まった感じ。

さて注文！
いや、ちょっと待て。

果たしてアマゾンが本当に安いのか？
帰宅途中に近所のヤマダ電機に行って、値段を比べてみました。


欲しい品物
Panasonic 加湿空気清浄機 シルキーホワイト F-VXE60-W


雑誌に出ていた実勢価格
４９８００円

アマゾン価格
２８８００円


ヤマダ電機価格
５４０００円


いやいや、ちょっとヤマダ電機高くないか？俺の見間違えか？
でも、前ビデオ買ったときもアマゾンに比べて２万５千円も高かったもなぁ～

アマゾンで５万で買えるカメラが、店頭で７万５千円って・・・


この品物に限ったワケじゃなくて、ＤＶＤにしろサプリメントにしろ
とにかくアマゾンは安いし届くのも早い。

サプリも安くて、ウチの会社で買うのがバカくさいw
更に通販限定の特価商品もあるしね。



あと、油断できないのがドンキホーテ。
極まれに、超絶掘り出し物を売ってる事があります。

最近ではケンタイのプロテイン３ｋｇが５９８０円。
国産プロテインでこの値段は驚異的でしょ？　限定３個だったけど。


家庭用品で安いのがトライアルのＰＢ。
品質は悪いけど、それを補って余りある安さが驚異的です。





という記事を書いている傍らで、アマゾンで購入しちゃいました。
嫁の体調も、これで少しは良くなるかな。

再会グラップラー

土曜は恒例の朝グラ。
いつもと違うのは、久しぶりのＪＥＴが参戦したこと。


写真は俵谷さんのブログから

いつもいつもパクってスミマセン。





久しぶりの挨拶もソコソコに
早速スパー開始。

ＪＥＴ特有の横浜ガードに
相変わらず大苦戦。



終盤訪れた十字のチャンス。

チャンスは２回あったけど、
いずれも解除されました。

やっぱ、壁は高い！




久々のスパーで完全燃焼。
このスパー以降はシカバネモードw


にしても、久々の再開スパーは楽しかった♪
格闘技は離れていた時間を一気に埋めてくれる、素晴らしいチカラがあります。


ＪＥＴ、ありがとね。
また追いつけるように頑張りますです。

金曜修斗はスタミナ練習

スタミナ強化と、限定された状況での攻防を練習する為
久しぶりに金曜修斗クラスに参戦。

柔術紫帯、スタミナ白帯の現状。
スタミナが無いと話にならないので、徐々に強化していきたいと思います。

にしても、ここ最近のスタミナの切れ方は異常。
年齢が原因なのかなぁ～

六三デミー賞

自分の中では悩んだ挙句とっくに決めていた、極私的映画賞「六三デミー賞」
今更感いっぱいですが、アップします。


２００９年度　六三デミー賞　

各地区賞

アメリカ:　レスラー　　　　
ヨーロッパ:　パイレーツロック
アジア:　母なる証明
日本:　劔岳 点の記

アメリカ、ヨーロッパの映画は、この他にも名作が多くて
勝手に選考で大苦戦。

そして・・・

最優秀作品　　レスラー

大なり小なり、男なら理解できる不器用さ。
分かってるのに、なんか悪い方に悪い方にいっちゃう。
そんな男の哀愁が最高の形になったこの作品。迷った挙句のＮＯ１といたしました。


この他に、映画として評価するのは難しいけど
絶対外せない作品に対して・・・

特別賞　　ＴＨＩＳ　ＩＳ　ＩＴ

俺も含めて、ＭＪのコトを「あの人は今」的な見方をしていた人は多いと思います。
そんな状態でＭＪが地球環境のコトを訴えても、「また気まぐれに言ってるんだろ？」みたいに
思われていたでしょう。

でも、亡くなった途端世間の注目度が一気にアップ。俺も含めて。
あまり耳を貸さなくなっていたＭＪの言葉に世界中が注目しました。

そこで訴えていたＭＪの地球環境に対する警告。
彼は命を犠牲にして、世界中に地球の危機を訴えたと考えるのは考えすぎでしょうか。

感動指数では文句無しのＮo１だったけど、
映画として考えるとＮｏ１にするのはちょっと気が引ける。そんな感じの特別賞でした。


更に、上映規模が小さくて映画賞とするには派手さが足りない。
けど、埋没させるにはあまりにももったいない。
そんな作品に、ミニシアター賞として　「シリアの花嫁」

問答無用のワースト作品は、「ラストブラッド」
いやいや、これは酷かったw


以下、各賞
監督賞：クリントイーストウッド　（グラントリノ、チェンジリング）

男優ＭＶＰ
洋画：ブラッドピット　（ベンジャミンバトン）
邦画：香川照之　（劔岳 点の記）

女優ＭＶＰ
洋画：エイミーアダムス　（サンシャインクリーニング等）
邦画：宮崎あおい　（少年メリケンサック）　


いやいや、実際迷いました。ランキングつける意味も無いかな？とも思いました。
でも、これから続々出てくるであろう世の中ランキングと比較するのも楽しいかな？と思いまして。

ベスト１０となっちゃうと、ホントに収拾つかなくなるので
見た順番で超良かった作品をあげると、こんな感じです。

洋画
・ベンジャミンバトン
・ウォッチメン
・スラムドッグミリオネア
・グラントリノ
・チェイサー
・９６時間
・ハウエルズ家のちょっとおかしなお葬式
・ＲＥＣ２
・アンヴィル！
・カールじいさんの空飛ぶ家

邦画
・少年メリケンサック
・南極料理人
・女の子ものがたり


今年は子供が産まれる年なので、今までのように映画館に行くことができなくなりますが、
新作ＤＶＤレンタルを使いながら、また自分なりの六三デミー賞を選考したいと思います。

ウイスキーがお好きです。

ルビコンの決断
「サントリーの逆襲　なぜ“ハイボール”は復活したのか!?」を見ています。

ウイスキー大好きです。
最近のハイボールブームは大歓迎です。

ビールはノドで飲むって感じだけど、
ハイボールはハナで飲むって感じ。炭酸で香りが引き立つ感覚。

ハイボールって飲み方、戦前大流行した飲み方だそうです。

昔のバーテンダーが書いた本によると、
戦前のウイスキーの飲み方は、ストレートかハイボールだけだったみたい。

えっ？水割りは？と思ったけど、水割りは進駐軍が持ち込んだ飲み方みたい。
それを銀座のバーテン達が覚えて、全国に普及して行ったらしい。


飲酒柔術家の自分としては、どんな酒もドンと来いって思ってます。
ただ、思い入れがある酒はやっぱりウイスキー。


気軽にも飲めるし、ちょっと背伸びして飲みたいときにもピッタリ。
一人で飲みに行くときは、だいたいウイスキーを飲むコトが多いです。

突発休み柔術家

木曜は３月末で切れる有給の消化の為
突発的に会社をお休み。

せっかくの休みなので、筋肉痛のカラダ引きずって
朝柔術に行ってきました。

スパーは３人回し。必然的に２本連続になるので、スタミナきついきつい。
更に襟絞めで朝から小さく落ちましたw


二順目のスパーではテイクダウンを重視。

修斗練習ではあっさり切られまくるタックルだけど
今日の練習では、結構イイ感触がありました。

イキオイで飛行機投げも。

キレイに投げれなかったけど、
テイクダウンにつながりました。

片足タックルは
とにかくしつこくしつこく。




帰宅後、久しぶりに整骨院。
疲れたカラダをリセットして、明日に備えようと思います。

筋肉痛シューター

水曜は前日のウエイトの影響で、猛烈な筋肉痛。
よっぽど休もうかと思ったけど、出れる練習は出ておきたいので強行参加。

それでも、打ち込みしてたら気にならなくなるところが
人体の不思議。

スパーは３本。でもスタミナ切れて大変。
いくら技術や力があっても、スタミナ無かったら意味ないから
どうにかしないといけないね。



首相撲対策が急務。

この飛び膝も
止めてくれないと死ぬトコです。



ひょっこり蹴った
ハイキックが浅めにヒット。

強く蹴ると当たらないし
軽く蹴ると効かないし。

悩みどころです。



組際の攻防が弱すぎです。

練習相手が強いってのもあるので、同じ程度の力量の選手と練習するときは
空気読みつつ、スタンドにこだわったスパーをしてみようと思います。

ウエイト柔術家

火曜はウエイト。

スポクラに行くと、顔見知りのマッチョさんが
一緒にトレーニングしませんか？と話しかけてきました。

やっぱ補助ついてトレーニングした方が効果も高いし、
何よりトレーニングの勉強にもなります。

てなわけで、早速ベンチプレスから開始。
つかベンチプレスって行為が、現スポクラでは初めて。

以前やったのは、もう５年前くらい？しかも２回くらいでやめてるしw

ほぼ初めてのベンチプレス。
今年の目標として、自分の体重くらいは挙げれるようになりないなぁ～と思っていました。

「何キロいきます？」と話しかけられて、
全然見当がつかない旨を伝えると、とりあえず２０ｋｇのプレートを左右につけてくれました。

バーが１０ｋｇとして合計５０ｋｇ。早速チャレンジ。
これが以外と重たくて大変。７回あたりから補助が必要になりました。

次はもう１０ｋｇ増やしてチャレンジ。
これははじめから補助が必要だったけど、ギリギリの力を引き出してもらいました。

「ところで、バーって１０ｋｇですよね？」と質問したところ
「いや、２０ｋｇですよ」と回答。

完全に勘違いしてました。道理で重いわけだ。
と同時に、自分の体重程度は挙げれるんだなと認識。やっぱ力はついているようです。

その後もドロップセットでベンチを追い込み、
インクライン、デクラインダンベルプレスとアームカール各種で目一杯トレーニングしました。

シャワーでは腕が上がらなくて、アタマを洗えない状態。
おかげさまで良いトレーニングができました。

二日たった今も、胸の筋肉痛がめちゃめちゃしんどいけどねw

昼寝ネコ

今日はお寺さんが来る日。
嫁も休みで一緒に先祖供養。南無南無。

その後、夫婦でのんびり。
ネコも一緒にのんびり。

ゆっくりとイイ休日でした。







ネコ達もすっかりリラックス。
人間がのんびり過ごしてると、ネコ達ものんびりしてます。

修斗準備進む

土曜は朝グラ。
今日から修斗グローブをつけての練習開始。

久しぶりにグローブをつけた寝技をしたけど、
それほど違和感なし。　まぁ、無い方が動きやすいのは確かだけど。

次のステップは、スネ当てつけていつもの動きができるかだな。
スネ当て無しの寝技になれてると、滑ったときの対応であせっちゃうからね。


岩っちゃんとの
昭和４７年組スパー

だんだん、モヒカンが
ハードになっています。





いつも使ってるスネ当てと膝パットがゆるくなってきたので、
練習帰りに、まとめて新調。

しばらくヘビロテさせて
使いやすいように馴染ませたいと思います。

撮影シューター ２nd

金曜は修斗練習。
といいつつも、メインは撮影。

水曜練習で、撮影と練習が両立しないことを実感。
今回はアップと打ち込み以降は、撮影に徹しました。

実は金曜練習は久しぶり。
修斗グローブで打ち込みしたんだけど、
水曜の１６ozグローブに比べて、当然ながら動きやすい。

そろそろ金曜の練習にも出て、心肺機能を高めて行こうと思います。

練習前に
インタビューの撮影

監督俵谷さん
撮影六三四の流れで
イイ感じに撮れました。

自宅トレ

本日、早めの帰宅。

といっても、道路状況が悪かったので
やたらと帰宅時間かかったけどね。

食事とって、家事をひと段落させて、軽く自宅トレ。


最近、ウエイトの時に手が痛くなったので、
ウエイト用のグローブを購入。これがなかなかイイ具合。


自宅でやる腕立て伏せも
プッシュアップバーと
グローブ使うとイイ感じ。

これだけでも
十分な筋トレになります。



さて、明日の早朝は雪かき確定。
朝から有酸素運動に取り組みます。

秘密のケンミンショーのＢＧＭが面白すぎる件

今やってるバラエティー番組で
一番お気に入りの秘密のケンミンショー。

いろんな県の習慣や美味しいものなどが紹介されて
嫁といっしょに毎週見ています。


それはそれとして、この番組のＢＧＭが
ダジャレ効いてて最高に面白い！

なんで、このＢＧＭがかかってるんだろ？
と推理しながら見ると楽しさ倍増。


気になって調べてみたら、「佳夢音」って会社が選曲してるみたい。
音楽の知識がハンパ無くあったら、この会社に入ると楽しいかもしれません。

撮影シューター

水曜は総合Ａ練習。

いつものレギュラーメンバーに加え、マゴちゃんとタクミ君も参加。
ここ最近では一番多かったかな？

練習以外にミッションひとつ。
それは、ギグノースで使用する煽りＶＴＲ用の素材撮影。

ところが、カメラのモード設定で大失敗。
蛍光灯がチラチラするモードで撮影しちゃいました・・・無念。

カメラマンしつつ、自分のスパーは４本消化。
どのスパーでも当てるより当てられる回数が多くて悔しさ満点。

打った後は、アタマを振らないと反撃もらっちゃうな。
特にコンビネーション直後に油断しちゃだめだ。


典型的な例

右ストレートの相打ち。
お互いアタマをずらしているので
ノーヒット。



すぐに左フックの
フォローに入り始める。

この時点でも、ほぼ相打ちの
タイミング。




お互いガードしながら
左フック打ったので、
やはりノーヒット。

その直後、タク様右のフォロー
これがヒット！




打ち終わった後で、気が抜けた一瞬にもらった右パンチ。
こういうパンチがＫＯにつながるんでしょうね。

打った後に、アタマ振ったりカラダの位置変えたり
一箇所に居つかないコトを注意して、シャドーなどでカラダに馴染ませたいと思います。



明日は撮影第二段。
練習風景の撮影とインタビューを行います。

超偶然

会社の帰り道、ジャスコから出ようとしている車あり。
大雪の影響で道幅が狭くなっていて、なかなか入れてくれない状況。

俺は基本的に譲り合い運転。
当然、その車も入れてあげました。

入れてあげた車の中から、女性がペコッと挨拶。
お礼のハザードを５回ほど。いや、それは多すぎ。


しばらく俺の前を走っていたその車。
よく見ると、ウチの嫁さんの車と同じだ。

ナンバーは？
・・・なんか見覚えあるような無いような。


信号待ちの時間に嫁に電話かけてみると、前の車で動きが。
なんと前を走っていた車は嫁さんの車。凄い偶然だ！

せっかくなので、早めの帰宅。
嫁と一緒に「Mr&Mrsスミス」を見て、夫婦のあり方について考えてます。



夫婦モノの映画では、この映画が間違いなく最高峰だな。

ポンデトラキチ

古い話で恐縮ですが、
昨年に続き、今年も母親がミスドの福袋を買って来ました。

中にはフリースの膝掛けやポンデライオンのぬいぐるみ等のキャラグッズ。
これがなかなか可愛くて、家のアチコチに置いてます。


一見、ふつうのぬいぐるみ。

つぶらな瞳が可愛いです。



でも、アタマの部分が
取り外し可能。

おばさんパーマ風のアレンジ。




ついでに、トラキチ君に
乗っけてみました。

ポンデトラキチ。
これはこれで可愛いモンです。

本人、ムっとしてるけど

男 竹内との遭遇

今日の札幌は大雪。
明け方に降ったらしく、道路の除雪も全然間に合っていない様子。

駐車スペースの除雪作業時間もたっぷり２時間。

いつもなら、柔術前にスポクラへ行くんだけど、
今日の有酸素運動は除雪で十分だったわ。


道場到着後、早速竹さん発見。
新年の挨拶する前に、とりあえずスパーの申し込み。

新年の挨拶は、その後でゆっくりw
今年もよろしくお願いします。





俺がもぐりを決めれば・・






竹さんが巴でぶんなげる。




やたらと手が合う二人の攻防。ハイスパット柔術！
いやぁ～楽しかった♪　動きすぎてスパーのほとんどがカメラのフレーム外だったけど。


実は俺にとって竹さんは憧れの男。
完全にキャラ違うのに、なんか憧れるし喋ってると安心するんだよなぁ～

また、札幌に遊びに来て下さい。
高速無料化になったら、毎週来るとイイよw


それにしても、イナガキにしろ竹さんにしろ
Ｓ４７組とのスパーは運動量が多くて最高。

まだまだ若いヤツラには負けてられんね！



・・・といいつつ、珍念君にボコられたけど
更に、「完全にスタミナ切れてますね。」とか言われたけどw

体組成測定

土曜は二度目の体組成測定。

前回測定時から約一ヶ月。

スパーの手ごたえや、身体つきも変化したことから、
さぞ、凄い数字になってるのか？と思いつつ
二日酔いのカラダを引きずって、スポクラへ。


・・・残念ながら、数値上の変化はほとんど無し。
つか、軽く悪化w


数値は一つの目安だけど、扱う重量も伸びてるし、
何より自分自身で手ごたえを感じてるから、まぁヨシとしよう。

会社の新年会

金曜は会社の新年会。

部署内だけの、こじんまりとした感じで
めんどくさいながらも、なかなか楽しい時間でした。

行ったお店は、「魚活鮮とあぶり焼 海へ　南６条店」　
一人4,500円の北海道産牛もつ鍋コースを注文。

生ビールが程よくキンキンなモルツ。
この時点でテンションアップ。

その上、出てくるお料理がどれも美味しい。
んで、メインが牛もつナベ




ここのお店のもつナベが塩味で絶品
更にナベのあとはラーメンのおまけつき。

当然絶品！


行くまではめんどくさかった会社の飲み会だけど、
料理も酒も美味しくて大満足でした。


帰宅途中、最寄り駅の麻生に出来たbar的なお店に寄り道。
これがまた微妙なお店・・・barなのに酒の種類が少なくて、ポイントずれてるの。

一杯だけ飲んで退散。
こんなことなら、串鳥で一杯やればよかった。