人気ブログランキング | 話題のタグを見る

六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

・・・


by musakuni

界王拳1.5倍

今日は久しぶりのボクシング。
修斗ストライキングにむけて、最初の一歩を踏み出しました。

意識したのは「スピード」と「リズム」

スピードアップするために、いつもの1.5倍(当社比)の速度で
フットワークをして、それに伴ってハンドスピードを上げました。


そのスピードで自分のリズムを作り、
そのリズムに、相手を合わせさせる。


そんな感じのイメージでマススパー。
思っていたより、イイ感じで出来たと思います。


あとは蹴り!
次の打撃練習参加は土曜日のミットクラス。
ここで実際に当てる感覚を養って、週明けは通常スパーに挑む予定です。
by musakuni | 2011-07-19 23:11 | 格闘技