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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

土曜夜クラスが最高な件

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土曜夜クラスが、なんだか最高です。

今日の俺の流れ

① ビッグミットへの前蹴り。距離に合わせて蹴りわける
② 先生のミット
③ ビッグミットへのローキック
④ 合間にシャドーでフォーム修正
⑤ 防具つけて打ち込み
⑥ ライトなマススパー

この流れはあくまでも俺の流れ。
参加者によって、いろんな流れがあります。

中~上級者はもちろん、
むしろ初心者に最適なクラスなんじゃないかな?

打撃に興味ある人は、ここからはじめるとよいと思います。
でも、来週は休講だけどねw
by musakuni | 2012-04-14 22:30 | 格闘技