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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

火曜の夜

娘を風呂に入れて、寝かしつけた後に深夜スポクラ。
食事とって1kg増えて、スポクラで1kg落として、水飲んで500g増えて。


みたいなコトの繰り返し。


気まぐれでシャドーをやってみたんだけど、
なんだか妙にパンチが切れてて調子良い。


幻かな・・・
by musakuni | 2012-06-20 00:11 | ジム・運動