ついうっかり、40歳になっちまった
厄年突入w
とりあえず生き延びなくては。。
食生活にも注意しないとね。
外食が増えると、体調を崩しがち。
恐らく、添加物の影響が大きいのでは?と思います。
添加物量=おなか壊れる率
最悪なのがラーメン。
次が牛丼系のチェーン店。
意外と添加物が少ない?と
カラダが感じるのは「みよしの」
論外なのはハンバーガー系ファーストフード
コンビニ飯や、レンジでチンごはんあたりも、微妙に体調崩すんだよね。
そんなこんなで、若干不健康な40歳の幕開け。
安全運転の低空飛行で、厄年を乗り切る予定です。