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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

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498で自主練。ケツ周りが筋肉痛

サンドバッグはテーマごとに
・ワンツーロー
・ワンツーミドル
・膝蹴り
by musakuni | 2017-01-25 20:18 | 格闘技