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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

減量


とりあえず、2週間で2.5kgの減量。
札幌時代は遅くまでやってるスポクラに入っていたので、
減量はラクラクできましたが、仙台ではスポクラ未加入の為、
なかなか時間が取れません。

普段の練習と、食事でコントロールすることになるでしょう。

2週間で2.5kgの減量は、毎日スポクラでチャリ漕ぐか、
30分ほど走れば楽勝に落ちる程度のものなので、
そんなにキツイとは思っていません。

でも、チャリ漕がない・走らない減量はしたことないので、
ちと不安・・・

とりあえず、明日から酒と米を断ちます。
んで、2~3日様子見て、無理っぽかったらスポクラに入会いたします。
by musakuni | 2005-09-12 00:00 | 格闘技