2006年 07月 05日
毒素排出、体重微減
月曜の酒を排出する為、キリンスポーツへレッツラゴー。
今日は2本のエアロに参戦。
ラテンエアロ
↓
風呂・サウナ
↓
コンディショニングステップ
↓
風呂・サウナ
汗かきっぱなし、毛穴ひらきっぱなしで、
日曜・月曜の不摂生したモノを排出しました。
風呂上りの体重は、57.3kg
もうちょっとで、56kg台に突入です。
今日は2本のエアロに参戦。
ラテンエアロ
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風呂・サウナ
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コンディショニングステップ
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風呂・サウナ
汗かきっぱなし、毛穴ひらきっぱなしで、
日曜・月曜の不摂生したモノを排出しました。
風呂上りの体重は、57.3kg
もうちょっとで、56kg台に突入です。
by musakuni
| 2006-07-05 00:29
| ジム・運動