2006年 09月 27日
キツイけど、落ちない・・・
今日は柔術を休んで、スポクラにレッツラゴー。
柔術の練習も良いけど、
短時間で体重を落とそうと思うなら、強度の高いエアロが効果的。
キリンスポーツの火曜は、最強強度のエアロがあるので、
気合を入れて参戦しました。
エアロ後、風呂上りの体重は、56.5kg
帰宅後、プロテインとサラダ3口ほど食べて、57.5kg
なぜ、1kgも増える・・・
恐らく、俺にとって57kgが壁なんでしょうね。
この壁を打破するには、断食系の「48時間ミラクルダイエット」を使うしかないのか?
アレを使うと、-2kgは固いという素晴らしい減量方法。
でも、人間としての機能が落ちてしまう諸刃の剣。
素人にはオススメできない。
冗談はさておき、普通の生活をしながら断食すると、
頭の回転が鈍くなるんですよね。
なんていうか、冬眠みたいな感じ。 冬眠したことないけど。
今週末に壁を破ることが出来なかったら、断食生活に突入するつもりです。
柔術の練習も良いけど、
短時間で体重を落とそうと思うなら、強度の高いエアロが効果的。
キリンスポーツの火曜は、最強強度のエアロがあるので、
気合を入れて参戦しました。
エアロ後、風呂上りの体重は、56.5kg
帰宅後、プロテインとサラダ3口ほど食べて、57.5kg
なぜ、1kgも増える・・・
恐らく、俺にとって57kgが壁なんでしょうね。
この壁を打破するには、断食系の「48時間ミラクルダイエット」を使うしかないのか?
アレを使うと、-2kgは固いという素晴らしい減量方法。
でも、人間としての機能が落ちてしまう諸刃の剣。
素人にはオススメできない。
冗談はさておき、普通の生活をしながら断食すると、
頭の回転が鈍くなるんですよね。
なんていうか、冬眠みたいな感じ。 冬眠したことないけど。
今週末に壁を破ることが出来なかったら、断食生活に突入するつもりです。
by musakuni
| 2006-09-27 00:30
| ジム・運動