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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

キツイけど、落ちない・・・

今日は柔術を休んで、スポクラにレッツラゴー。

柔術の練習も良いけど、
短時間で体重を落とそうと思うなら、強度の高いエアロが効果的。

キリンスポーツの火曜は、最強強度のエアロがあるので、
気合を入れて参戦しました。


エアロ後、風呂上りの体重は、56.5kg
帰宅後、プロテインとサラダ3口ほど食べて、57.5kg


なぜ、1kgも増える・・・


恐らく、俺にとって57kgが壁なんでしょうね。
この壁を打破するには、断食系の「48時間ミラクルダイエット」を使うしかないのか?


アレを使うと、-2kgは固いという素晴らしい減量方法。
でも、人間としての機能が落ちてしまう諸刃の剣。

素人にはオススメできない。


冗談はさておき、普通の生活をしながら断食すると、
頭の回転が鈍くなるんですよね。

なんていうか、冬眠みたいな感じ。 冬眠したことないけど。



今週末に壁を破ることが出来なかったら、断食生活に突入するつもりです。
by musakuni | 2006-09-27 00:30 | ジム・運動