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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

仕上がり良好!

なんだか家にいると、ムダに太りそうだったので、
午後からはスポクラにレッツラゴー♪

のんびりとしたペースで汗ひとつかかないエアロをやって、
のんびりとしたペースで本読みながらエアロバイクを漕いで、
サウナに入って、スポクラを出る時の体重が54.1kg

これだけ余裕があると、晩御飯を食べても楽勝のはず。
てなわけで、社内テストの勉強がてらガストへレッツラゴー♪


スパゲティとサラダとドリンクバーのおかわり沢山。
帰宅後の体重は、55.2kg

これで、明日の計量は問題無しでしょう。
あとは、全力で戦うだけ。

いくぜ、福島!
by musakuni | 2006-10-14 22:35 | ジム・運動