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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

懲りずに筋トレ

パレ終了後は、キリンスポーツにレッツラゴー。
相変わらず、初心者丸出しのウェイトをちまちま続けています。


今日は足腰腹筋。


トレーニング終了後はダルい感じで一杯なんだけど、
帰りは普通に歩けるので、追い込みが足りないんでしょう・・・


来週は、もうちょっと強度を上げてみます。
by musakuni | 2006-10-29 01:40 | ジム・運動