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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

デラヒーバ系柔術家

後半は柔術クラス。
芥子師匠遅れのため、88選手のムーブメントクラスからスタートです。

今日のムーブは、デラヒーバ→スパイラル→スパイラル→デラヒーバの回転

今まで失敗ばかりで、できなかった動きですが、
せっかくなので、できるようになるまでチャレンジ。

すると、昔ほど苦労しないでできるようになりました。


練習しても練習しても、なかなか強くならないけど、
こういうムーブができるようになってきたので、少しは上達しているのかもしれません。

んで、スパー。全部で5本。
今日も軽めのスパーで、なんとなく調子を確認。


調子は良くも悪くもない感じ。
とりあえず、週15~20本のスパーと、3回程度のウェイトで体調を整えていきます。
by musakuni | 2006-11-02 01:00 | 格闘技