2007年 02月 20日
股関節がツライ
股関節と腰がなんだか痛い。
カラダの回復が遅くなってるのは、
年とった証拠かもしれません。
エアロをやっても、足腰が痛いのでロクにできない・・・
仕方ないから、懸垂と腕立ての自重トレーニングで終了。
木曜まで痛みが続いたら、整骨院に行こうと思います。
カラダの回復が遅くなってるのは、
年とった証拠かもしれません。
エアロをやっても、足腰が痛いのでロクにできない・・・
仕方ないから、懸垂と腕立ての自重トレーニングで終了。
木曜まで痛みが続いたら、整骨院に行こうと思います。
by musakuni
| 2007-02-20 22:58
| ジム・運動