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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

股関節がツライ

股関節と腰がなんだか痛い。

カラダの回復が遅くなってるのは、
年とった証拠かもしれません。

エアロをやっても、足腰が痛いのでロクにできない・・・
仕方ないから、懸垂と腕立ての自重トレーニングで終了。


木曜まで痛みが続いたら、整骨院に行こうと思います。
by musakuni | 2007-02-20 22:58 | ジム・運動