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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

お盆休み

連日、暑い日が続きます。

お盆休み初日(っていうか、単なる平日休み)は、
避暑の為、床屋さんと整骨院にレッツラゴー。


定期的に整骨院でメンテナンスするようになって、
3ヶ月程経つけど、調子がイイような気がします。


腰の調子は相変わらずだけど、
今まで硬かった肩の動きが柔らかくなった感じ。


強度を落とせば、連日でも運動できるようになったのは、
やっぱりマメなメンテナンスのおかげだと思っています。

金額も一回700円で、週一のペースで月3000円弱。
この位だったら続けられるしね。


今、やってみたいのは
スポーツストレッチ、カイロプラクティック、酸素カプセル。


運動するのに必要な金額(月会費など)の半分をメンテナンスに使えば、
カラダは意外と長持ちするのかもしれません。
by musakuni | 2007-08-15 08:08 | 生活話