2007年 08月 26日
動いて食べての一日
土曜はパレ仙で柔術。
スパーのみ4本やってきました。
SIOさんにパスのカウンターで十字絞めを極められて、軽く落ちかけ。
道場内の酸素が足りなかったのかな?
それにしても、よく極められるこの技。
なにか対策を考えないとダメだな・・・
パレ仙後は、キリンでプール⇒エアロ。
はじめて、第二ロッカーを使ってみたんだけど、
こっちのお風呂もなかなか快適。サウナの温度も高くてイイ気持ち。
ていうか、ロッカー・風呂が2セットあるスポクラってなかなかありません。
ホント、イイ施設だなぁ~
夜は嫁と焼肉。最近のお気に入りは「焼肉五苑」
安くて美味しい♪
今日一日動いた分、キッチリ食べて±0。
動いて食べて、まぁ健康的な一日でした。
スパーのみ4本やってきました。
SIOさんにパスのカウンターで十字絞めを極められて、軽く落ちかけ。
道場内の酸素が足りなかったのかな?
それにしても、よく極められるこの技。
なにか対策を考えないとダメだな・・・
パレ仙後は、キリンでプール⇒エアロ。
はじめて、第二ロッカーを使ってみたんだけど、
こっちのお風呂もなかなか快適。サウナの温度も高くてイイ気持ち。
ていうか、ロッカー・風呂が2セットあるスポクラってなかなかありません。
ホント、イイ施設だなぁ~
夜は嫁と焼肉。最近のお気に入りは「焼肉五苑」
安くて美味しい♪
今日一日動いた分、キッチリ食べて±0。
動いて食べて、まぁ健康的な一日でした。
by musakuni
| 2007-08-26 10:16
| 格闘技