寒い寒い日曜日
ちょっと腰の痛みが気になったので、今日は波紋会の柔術をお休み。
午前から昼にかけて、ブログを更新しまくり。
ひと段落したところでスポクラ。
着いて早々、風呂。
やっぱ、カラダ冷えてました・・・お湯が気持ちイイ♪
んで、エアロ一本。
その後、ロッカーキーを落としていたことに気づき
スポクラ内をウロウロ・・・ジムの受付に届いていました。良かった良かった。
気を取り直して、風呂⇒サウナで一汗!
今日のスポクラは、運動っていうより風呂に入りにいったようなモンでした。
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