大事なのは股関節
中学生を対象としたソフトボール講習会。
去年に続き、今年で2回目。
集合時間は7時。
去年に比べて
ずいぶん暖かいです。
グランドを整備して、客入れしたあとは、各校それぞれアップ。
強そうな学校って、アップのときから雰囲気が違います。
定刻になって、イベント開始。
社会人チームのトレーナーによるストレッチ講習の後は、
各種ウォーミングアップの紹介&実施。
俺も一緒にやってみました。
印象深かったのは、股関節の稼動域を広げる内容が多かったコト。
何種類もいろんなやり方で、じっくりやりこんでました。
俺自身、試合会場でやるアップって適当な感じなので、
今後はこのアップの方法を取り入れて行きたいと思います。
アップをしている時に、社会人チームのコーチから、
「空手やってるんですか?」と声がかかりました。
年齢の割りに股関節がよく動いていたようです。
それをきっかけに、中学生のアップを見ながらアレコレと会話。
話題の中心は股関節。
股関節がよく動く学校と、そうでない学校があって興味深かったです。
個人の差っていうより、完全に学校の差。
やっぱ10代の運動能力って、指導者によるトコが大きいみたいです。
アップ終了後は、守備練習と打撃練習。
俺たちスタッフは、玉拾いに大忙し。
っていうか、普段ボールに触ることないので玉拾いすげぇ楽しい♪
グランドを再整備した後は、地元高校と社会人チームの交流戦。
最終回まで高校生チームがリードしていたけど、
社会人チーム怒涛のラッシュで、あっという間に大量得点。
さすが社会人!
高校生の気迫も素晴らしくイイもの見せてもらいました。
休憩時間にプロのマウンドで練習するスタッフ。
明日、筋肉痛だろうな。きっと。
イベント終了後は、近所のスポクラでサウナ。
カラダは冷えてなかったけど、なによりホコリっぽかったのでスッキリしました。
今年のイベントは残り一個。
今度はプロ現役選手による小学生対象の野球教室。
なんで、柔術教室にはスポンサーがつかないんだろ?(笑)