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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

練習記録

今日はパレ仙担当日。

打撃クラス前半は一人祭り(いちにんまつり)
黙々とサーキットとシャドーをしてました。

んで、サンドバックを打とうとしたときに、
88選手と山口君(ぐっさん)が参加。三人ローテーションで打ち込み祭りをしました。


後半は柔術。

88選手のフロントチョークと
極悪系裏技を教えてもらった後はスパーを4本。


今日もボロボロだったけど、筋トレだと思って頑張ります。
by musakuni | 2007-12-14 23:50 | 格闘技