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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

金曜練習

金曜は総合Bクラス。

足の打撲状況が良くないので、
打撃はマス程度で寝技重視の練習をメインにしていこうと思います。

最近の金曜練習は、体力的にキツクて最高です。
ケガのリスクが少ない練習で、ギリギリまで体力を削ってくれます。

金曜練習_c0017046_1023957.jpg最後の方のスパーでは、
Tシャツがジャミラに
なってました・・・



正規クラス終了後は、グラップリング限定スパーを2本ほどこなして、
柔術スパーに参加。

おかげさまで、すっかり筋肉痛・・・
しばらくは金曜練習をメインに取り組んでいこうと思います。
by musakuni | 2009-01-18 10:29 | 格闘技