2010年 01月 10日
好調柔術
今日は日曜柔術。
事前にスポクラでズンバを一本こなしたので、アップは完了済み。
道場到着後、スパー開始。
今日のスパーは4本だったけど、どのスパーでもイイ感じに動けたと思います。
スポクラの影響で、スタミナは切れ気味だったけどねw
やっぱ楽しいのは
同年齢ほぼ同階級の
イナガキとのスパー。
六三四渾身のスパイダーガードも
イナガキには通用せず。
一通りの攻防のあと
珍しく潜りが決まりました。
って、イナガキから教えてもらった
技なんだけどね。
今日も運動強度の高いスパー
ありがとうございました。
スパー後、みんなからフィジカルについて褒められて、かなりイイ気持ち。
筋トレはじめて3ヶ月。
実質、週2~3回程度のトレだけど、結構成果が出てる感じがします。
北の伝説、西岡さんにも抑え込みで褒められたし
どうやら柔術は好調のようです。
事前にスポクラでズンバを一本こなしたので、アップは完了済み。
道場到着後、スパー開始。
今日のスパーは4本だったけど、どのスパーでもイイ感じに動けたと思います。
スポクラの影響で、スタミナは切れ気味だったけどねw
やっぱ楽しいのは
同年齢ほぼ同階級の
イナガキとのスパー。
六三四渾身のスパイダーガードも
イナガキには通用せず。
一通りの攻防のあと
珍しく潜りが決まりました。
って、イナガキから教えてもらった
技なんだけどね。
今日も運動強度の高いスパー
ありがとうございました。
スパー後、みんなからフィジカルについて褒められて、かなりイイ気持ち。
筋トレはじめて3ヶ月。
実質、週2~3回程度のトレだけど、結構成果が出てる感じがします。
北の伝説、西岡さんにも抑え込みで褒められたし
どうやら柔術は好調のようです。
by musakuni
| 2010-01-10 22:33
| 格闘技