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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

週末グラップラー

どうもどうも。
週末グラップラーです。

ここ最近は、週末グラップリングと週二回程度のウエイトのみですが、
とりあえず現状維持程度は出来てるかな?

今日のスパーは6本。
久しぶりに俵谷さんともスパー。首もげるかと思いましたw

c0017046_0382244.jpg動きっぱなしで疲れる
イナガキとのスパー。

俺にとって同期と言えば
いろんな意味で彼。

道場内でお互いに呼び捨てで
呼び合ってるのは俺達だけかな?




金曜は仕事の後、30分程度ウエイト。

久しぶりに懸垂にチャレンジ。ナローで連続18回。
久しぶりにやったにしては結構できました。

その他、フリーウエイトは使わずマシンで記録更新狙い。
効果があるやり方かどうかは置いといて、数字を追いかけるのも楽しいモンです。
by musakuni | 2010-05-09 01:03 | 格闘技 | Comments(0)