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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

朝柔術家

前日の総合Aの影響か、微妙に腕のケイレンが再発。
とりあえず朝イチで近所の整骨院で久しぶりのメンテナンス。

メンテナンス後は、そのまま朝柔術に参加
仕上がりは結構イイ感じ。 

朝柔術家_c0017046_15241092.jpg
ニックと軽く打ち込みした
飛行機投げ(肩車)にトライ。

横に投げるんじゃなく前方に落とし、そのまま十字に移行。

成功率が上がれば、かなり使える技だと思います。




前日は練習後に半身浴1時間。
朝食抜きで、練習後体重57.2kg

昼飯食べて、59kg。 いやいや、そんなに食べてないってw
by musakuni | 2010-10-14 15:26 | 格闘技