ボディ祭り!
短い時間ながらも、良い汗流してきました。
今日のテーマはボディ。
ストレート系、フック&アッパー系
いくつかのパターンで打ち込みを重ねて、いざマススパー
ここ最近、左右のボディフックを多用してたけど、
今日はストレート系を多めに使ってみました。
ジャブから、その手を上げ受け気味に使い、
ボディストレートにつなげる連続写真。 1~3枚目
こっちはいきなりボディ
腰を落として打つのがポイントだと
思います。
この後の攻防で、同じ攻撃をしたら
打ち終りの顔面に左フックを貰いました。
打った直後の防御と離脱が課題です。
スパー後、タバタ式で鍛えているみんなよりお先に帰宅。
遅刻参加の上、早退とはまっこと申し訳ないです。
帰宅後、娘の寝かしつけ。
今日はスムーズに寝てくれました♪