人気ブログランキング | 話題のタグを見る

六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

・・・


by musakuni

ボディ祭り!

久しぶりの道場、久しぶりのボクシング。
短い時間ながらも、良い汗流してきました。

今日のテーマはボディ。

ストレート系、フック&アッパー系
いくつかのパターンで打ち込みを重ねて、いざマススパー


ここ最近、左右のボディフックを多用してたけど、
今日はストレート系を多めに使ってみました。


ジャブから、その手を上げ受け気味に使い、
ボディストレートにつなげる連続写真。 1~3枚目
ボディ祭り!_c0017046_0193728.jpgボディ祭り!_c0017046_0194574.jpgボディ祭り!_c0017046_0195157.jpg




ボディ祭り!_c0017046_0211012.jpgこっちはいきなりボディ

腰を落として打つのがポイントだと
思います。

この後の攻防で、同じ攻撃をしたら
打ち終りの顔面に左フックを貰いました。

打った直後の防御と離脱が課題です。




スパー後、タバタ式で鍛えているみんなよりお先に帰宅。
遅刻参加の上、早退とはまっこと申し訳ないです。

ボディ祭り!_c0017046_0341880.jpg



帰宅後、娘の寝かしつけ。
今日はスムーズに寝てくれました♪
by musakuni | 2010-12-08 00:34 | 格闘技