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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

足、そろそろか・・

足、そろそろか・・_c0017046_10475434.jpg


内出血の範囲が広がって、色が薄くなってきた。
同時に黄色い色が広がっている状態。

ねじる系の動きは全くできないけど、
普通に歩く程度には回復。

腕立て伏せ程度の自重トレや、
エアロバイク位ならできるかな?

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次の出陣については、現在検討中。
ケガが回復次第、動きの確認をし、目標との調整をします。
by musakuni | 2012-05-19 10:47 | 格闘技