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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

ウェイト


って程でもないけどね、ちょっとペアーレに行ってきました。
滞在時間は30分程度。

足と腕をメインに、ちまちまやってきました。
腹筋は40回。前回より10回も増えた(笑)

めでたし、めでたし!
by musakuni | 2005-07-06 22:09 | ジム・運動