残業karate＆グラップリング

最近は、火曜が忙しくなってきました。
なかなか、定時に帰れません。

１時間程度の残業をこなして、
家事もソコソコに空手クラブへレッツラゴー。

今日の参加者は俺入れて二人。
でも、手の合う人が参加してくれているので、ありがたい限りです。

まずは、ミット打ちから入るんだけど、
コブシを守りたいので、バンテージなんぞを巻いてみます。

バンテージを巻くのは、これで２回目。
アヒル隊長に巻き方を教えてもらったんだけど、自分で巻くとなんか変。
ミットを打ってる最中に、ほどけてきます。

無念・・・

んで、スパー。
今日のスパーは顔面有りのマススパー。
試合を控えた身としては、この練習はありがたい。

その後も、きっちりミットで追い込んでもらい、
クタクタになるまで練習できました。

良かった良かった。


その後は、まっすぐパレ仙へ。
寝技も同時進行で練習します。

疲れがたまってきてるので、休み休みのスパー。

スパー中、タックルをした時に、若干、首に違和感が・・・
こりゃ、まずい。

過去に、首を痛めて、
一年ほどつらい思いをしたことがあるので、
首の痛みには、必要以上に神経質になります。

そんなわけで、一足お先に練習終了
結局、今日のスパーは５本でした。

明日は、練習休もうっと。