土曜柔術
まずは、代表に福島FF辞退のお詫び。
ほどなく、Mアベ選手が登場したところで、
パレ仙、打撃ルームにサンドバッグを吊り下げる作業に入ります。
しかし、この設備を手作業でやってしまう、
代表の行動力には、頭が下がります。
そんなこんなで、打撃ルーム完成。
この部屋があれば、一人練習も楽しくできそうですね。
パラパラと人数が集まり始めたので、
クラスの開始。
十字と三角の打ち込みからスタートです。
なんとなく、十字の打ち込みがスムーズにできるようになってきたと思います。
少しは、上達したのでしょうか。
テクを何個かやったあとは、スパーに突入。
今日は人数が少なめなので、全員とスパー+1本
合計、7本のスパーをやりました。
とりあえず、結構疲れたので、
虎の穴クラスは不参加。
アベ選手に、カラダを褒められたので、
明日はウェイトをやろうと思います。