2006年 04月 24日
エアロ2連チャン
月曜は、スポクラの日
今日は、エアロを2本やってきました。
上級エアロと中級エアロ。
どちらも、難易度は結構高めです。
中級と上級の差は良く分かりませんが、
とにかく疲れました。
エアロの後は、軽く懸垂と背筋運動。
そんなこんなで、一週間のスタートです。
今日は、エアロを2本やってきました。
上級エアロと中級エアロ。
どちらも、難易度は結構高めです。
中級と上級の差は良く分かりませんが、
とにかく疲れました。
エアロの後は、軽く懸垂と背筋運動。
そんなこんなで、一週間のスタートです。
by musakuni
| 2006-04-24 23:19
| ジム・運動