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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

週末減量開始!

昨日、暴飲暴食したおかげで、今朝の体重は57.6kg
この3連休で、2.5kgの減量予定です。

できれば、余裕を持って3kg位は落としたいところ。
状況を見て、断食系のダイエットに移行するつもりです。


とりあえず、朝食は梨一個
気合入れてガンバリマス!
by musakuni | 2006-10-07 09:20