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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

腕ウェイト

今日は、腕と肩のウェイト&ボディパンプ45。
とりあえず、腕が凄くダルいです。

でも、相変わらず、自分を追い込めない性格なので、
筋肉痛になるかどうか微妙です。


明日は足のウェイト予定。
ちまちま頑張ります。
by musakuni | 2006-10-27 23:35 | ジム・運動 | Comments(0)