2006年 11月 17日
うほっ、イイ練習
今日のパレ仙は、俺の担当日。
ビギナー打撃と、柔術クラスの2本立てです。
まずは打撃。
前半は、撲殺王ササキ君とマンツーマン。
今日のテーマは、パンチのディフェンス。
パーリング、ブロッキング、ダッキング、ウィービングを、
それぞれのパンチに対して練習しました。
んで、マススパー。
この段階からカンさん参戦。
1分スパーを、3人ローテーションでぐるぐるぐるぐる。
何周したか忘れるくらい、ぐるぐるしてました。
人数少なかったけど、良いテクニック練習ができて、
スパーの本数もこなせました。
ビギナー打撃と、柔術クラスの2本立てです。
まずは打撃。
前半は、撲殺王ササキ君とマンツーマン。
今日のテーマは、パンチのディフェンス。
パーリング、ブロッキング、ダッキング、ウィービングを、
それぞれのパンチに対して練習しました。
んで、マススパー。
この段階からカンさん参戦。
1分スパーを、3人ローテーションでぐるぐるぐるぐる。
何周したか忘れるくらい、ぐるぐるしてました。
人数少なかったけど、良いテクニック練習ができて、
スパーの本数もこなせました。
by musakuni
| 2006-11-17 01:02
| 格闘技