2007年 05月 08日
ラテンの男
今日はスポクラ。
上半身のウェイトを数種目やった後は、久々のラテンエアロ。
ガッチリ汗をかくエアロではないけど、動きがエレガントでなんだか気持ちイイ。
エアロは縄跳び代わりにもなって便利。
エアロ終了後は、久々のサウナ。
これもなかなか気持ち良かったです。
上半身のウェイトを数種目やった後は、久々のラテンエアロ。
ガッチリ汗をかくエアロではないけど、動きがエレガントでなんだか気持ちイイ。
エアロは縄跳び代わりにもなって便利。
エアロ終了後は、久々のサウナ。
これもなかなか気持ち良かったです。
by musakuni
| 2007-05-08 23:15
| ジム・運動