人気ブログランキング | 話題のタグを見る

六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

・・・


by musakuni

ラテンの男

今日はスポクラ。

上半身のウェイトを数種目やった後は、久々のラテンエアロ。
ガッチリ汗をかくエアロではないけど、動きがエレガントでなんだか気持ちイイ。

エアロは縄跳び代わりにもなって便利。


エアロ終了後は、久々のサウナ。
これもなかなか気持ち良かったです。
by musakuni | 2007-05-08 23:15 | ジム・運動