猛暑練習 前半

９月も終わるというのに、ありえない猛暑。
そんな金曜はパレ仙担当日

新入会員のナカザワさんが、
まだ蹴りの練習をしたことがなかったので、蹴りメインの練習をしました。

基本的な練習をした後は、
フルコン形式スパー　⇒　修斗グローブ着用マススパーの流れで練習。

ハイキック蹴ったら、
受け取られて逆襲されました。

蹴るときにカラダが開くのは、
悪いクセ・・直さないと。



スパー終了後は、改めて移動練習。

スパー⇔基本⇔ミットの流れを
上手く繋げるような練習をしたいと思います。