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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

筋肉痛ストライカー

金曜の練習で、久々に打ったパンチミット。
そんなに沢山打ってないのに、カラダの裏側関係筋肉痛。

その他、柔術でも腰の痛み少々発生。
もう、ガラスの腰だね 完全に。


てなわけで、土曜は柔術しないでスポクラのみ。
エアロ一本やったんだけど、集中力もイマイチでイイ汗かけませんでした・・・
by musakuni | 2008-03-30 12:09 | ジム・運動 | Comments(0)