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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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by musakuni

またまた、脱力ストライカー

今日はパレ仙担当日

最初から阿部君が参加してくれたので、
ミットを付き合ってもらいました。

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どちらかというとストレート系のパンチが得意なんだけど、
脱力を心がけるようになってから、フックやアッパーの回転系パンチも好きになってきました。


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スパーも脱力系。
脱力しすぎて、ローキック蹴ったトコをカウンターのパンチもらっちゃいました。


今日のメニューはこんな感じ。
基本ミット ⇒ 打ちこみ ⇒ マススパー ⇒ 時間制ミット


ミットを打つ回数が多いと、充実した感じがします。
by musakuni | 2008-04-02 23:39 | 格闘技