2008年 10月 07日
限界再確認
先週、なんだかんだで
1週間連続で格闘系の練習をしました。
間にスポクラとか入れて、一週間なり二週間なりの
連続運動をしたことはあったけど、一週間通しての格闘技練習ははじめて。
まず、一週間連続練習できる環境に感謝。
やりすぎは良くないってコトは分かってるけど、
どこまでがやりすぎか?ってなかなか分からない。
一発目は5日目位に強烈な疲れ。
でも、週末で仕事が休みになるので、昼寝等で一旦回復。
一旦回復した後、7日目で完全パンク。
なんとなく、今の年齢でできる限界が分かってきたかな?
そんなこんなで、昨日は完全休養。
自宅近くの居酒屋で軽く一杯。
んで、今日から練習再開。
また、頑張るべし!
1週間連続で格闘系の練習をしました。
間にスポクラとか入れて、一週間なり二週間なりの
連続運動をしたことはあったけど、一週間通しての格闘技練習ははじめて。
まず、一週間連続練習できる環境に感謝。
やりすぎは良くないってコトは分かってるけど、
どこまでがやりすぎか?ってなかなか分からない。
一発目は5日目位に強烈な疲れ。
でも、週末で仕事が休みになるので、昼寝等で一旦回復。
一旦回復した後、7日目で完全パンク。
なんとなく、今の年齢でできる限界が分かってきたかな?
そんなこんなで、昨日は完全休養。
自宅近くの居酒屋で軽く一杯。
んで、今日から練習再開。
また、頑張るべし!
by musakuni
| 2008-10-07 23:19
| 格闘技