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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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微妙な作り

世界最強の格闘技(DVD付き)

c0017046_23362352.jpgスカパーのサムライで放送された
格闘技の試合をまとめたDVD付きの本です。
サムライ見てるヒトには、懐かしい映像かもしれないけど、
地上波しか見てないヒトには、かなり微妙な作りのDVDです。

個人的には、キックボクシング連盟で行われた、
小野瀬VSガルーダの試合がダイジェストで入っているのが、
懐かしくて楽しめました。
by musakuni | 2006-07-31 23:42 | 読書 | Comments(0)

先週読んだ本

① ケータイを持ったサル    正高 信男

サルって言う人がサルなんです!
って気持ちになった本です。

② まれにみるバカ     勢古 浩爾

バカって言う人がバカなんです!
って気持ちになった本です。


この人は、いろんなヒトがバカに見えて仕方が無いヒトなんですね。
まぁ、自分も会社にいるときは似たような気持ちになりますが・・・

この著者、何人ものヒトをバカバカ言っているので、
すでに「まれにみる」では無くなっています。


良く考えると、「まれにみるバカ」って、この著者のコトなんでしょうね。
死ななきゃなおらないレベルのバカだと思います。
by musakuni | 2006-07-31 23:34 | 読書 | Comments(0)
週末、無駄に食べ過ぎたので、
今日はスポクラで軽く汗流し。

エアロ一本とサウナでサッパリしてきました。

週末のドカ食いで、なんとなく胃が重たい感じがしますが、
まぁ、そこそこ体調はイイようです。


でも、エアロの時、ちょっと足を挫きました。
油断大敵・・・ 試合までは大事なカラダなので、気をつけたいと思います。
by musakuni | 2006-07-31 23:25 | ジム・運動 | Comments(0)

増量柔術家

本日現在の体重、60.6kg
とりあえず、この辺で増量作戦を終了します。

この週末で、3kgちょっと太りました。
減らすのは大変だけど、ムダに増やすのは簡単です。

来週は柔術3日、スポクラ3日で体調を調整して、
試合に臨みます。



それにしても、食いすぎた・・・
by musakuni | 2006-07-31 00:22 | 格闘技 | Comments(0)

休憩柔術家

今週は月曜から土曜まで、ずっとカラダを動かしていたので、
サスガに今日はパンク状態。

嫁の休みが同じというコトもあり、
本日の練習は一切お休みしました。 耳の腫れは引かないままだし。

午前中はアイロンかけたり、DVD見たりしてまったり。
嫁はずっと寝てます。
午後になり俺が眠くなったので、昼寝。
今度は嫁が起きてイロイロ家事。


お互い、寝たり起きたりのリズムが合わないまま、
気づいたら夕方。

晩御飯は名取の「地鶏庵」でいただきました。
ここは、鳥のから揚げと釜飯が美味しいところ。
今日も美味しかったです。


丸一日、食っちゃ寝をしていたので、
体調が回復したとともに、順調に体重が増えています。 
次の試合が終わったら、またカラダを絞ろっと!
by musakuni | 2006-07-30 23:06 | 外食日記 | Comments(0)

いくぜ、福島!

c0017046_2315471.jpg



福島に行ってきます。
初めてのNO-GI参戦です。

どの階級でエントリーしようか悩んでいて、
なかなか決まらなかったんだけど、コパ東北をプルーマで出ることにしたので、
こっちも自動的にプルーマでの参戦にしました。


てなわけで、慌てて増量中。
いや、別に無理して増やさなくてもイイんだけどね・・・
by musakuni | 2006-07-29 23:06 | 格闘技 | Comments(0)

二度食い二度飲み

土曜パレ仙終了後、カラダに悪い食べ物が食べたくなり、
味の時計台にラーメン食べに行きました。

悪魔の食べ物と分かっていても、
昼間の練習後には、ラーメン食べたくなることが多いんです。

てなわけで、入店。
味噌ラーメン390円、生ビール200円をオーダー。
つか、死ぬほど安いですね(驚)

文庫本を読みながら、ビール飲んで、ラーメン食べて、
なにしろシアワセな気持ちでいっぱいです。


その後、家で洗濯などをしていると、
仕事帰りの嫁から電話がありました。

「何か食べに行かない? ラーメンあたり・・・」

嫁が自分からラーメン食べると言い出すコトはめったにないので、
多分、どうしてもラーメンが食べたいんだろうなと推測。


てなわけで、再度ラーメン。
一度行った味の時計台に、2時間後に再入店。


今度はしょうゆラーメンとビールをオーダー。
一日に2回もラーメン食べちゃった。

しかも同じ店で・・・でも、味は変えました。せめてもの抵抗として。


そんなこんなで結局完食。
今ならラーメン大好き小池さんにも勝てそうな気がします。

ラーメン2杯による増量効果は絶大。
帰宅後の体重は59.8kgでした。

太ったけど、美味かったです。
by musakuni | 2006-07-29 22:57 | 外食日記 | Comments(0)

土曜は強化練習

勝手かつ個人的に、土曜のパレ仙は柔術の強化練習と思っています。

耳腫れてても、クソみたいな用事で会社に呼び出されても、
土曜の練習はどうしても出たいクラスです。
でも、クソみたいな用事で若干遅刻・・・無念。つか無能なヒトは死んでくれ。


そんな土曜練習は、代表からキッチリとしたテクを教えてもらい、
その後、密度の濃いスパーリング。

たまに出稽古さんも来てくれます。
てなわけで、今日も出稽古さん2名に来ていただきました。
いつも、ありがとうございます。

今日のテクはスパイダーのあれこれ。
指にスパイダータコが出来ている身としては、非常にありがたいテクです。
指に付いたスパーダータコで、いろんなコトができそうな気がしますが、
残念ながら、まだ試したことはありません。

てなわけで、今日のスパーは7本
どのスパーも満足度が高い、良いスパーができました。


そして、耳は腫れたまま・・・
冷やしたほうがイイよとアドバイスを受けたので、
今更ながらアイスパックで冷やしてみました。

すると、結構熱を持っていたのでビックリ。
マメに冷やしたほうが良さそうですね・・・
by musakuni | 2006-07-29 22:41 | 格闘技 | Comments(0)
空手クラブ終了後、サウナ入りにキリンスポーツにレッツラゴー。
閉館まで時間に余裕があったので、ちょびっとウェイトしました。

種目はMSB選手に教えてもらったモノを中心に

・ インクラインベンチ
・ ディップス
・ フライ
・ 懸垂

MSB選手は俺のカラダを見て、種目を決めてくれる筋肉先生。
やっぱり、カラダを見て決めてくれただけあって、どの種目もキツイ。

懸垂は良くやってるから、問題なくできるけど、
それ以外の種目がキツイ。

特にフライ・・・
ちょっと気合入った女性と同じくらいの重量でしかできない(涙)
あまりにも貧弱な重量なので、
夜遅い時間に、こっそりやることにします。


てなわけで、今朝は筋肉痛。
今週は毎日運動してるから、サスガに疲れが溜まってきました。
by musakuni | 2006-07-29 08:57 | ジム・運動 | Comments(0)

改めて空手クラブ

金曜は空手クラブ。仕事も適当に空手クラブ。
お盆休み(取引先)の調整のため、結構忙しかったけど空手クラブ。

俺にはお盆休みはありません・・・


そんなわけで、雨の中空手クラブ参戦。
人数は少なかったけど、手が合うショージさんが来ているので無問題。

メニューはいつも通り

パンチ系のミット

キック系のミット

打ち込み

スパー

コンビネーションミット

人数が少ない分、逆に集中して取り組むことが出来ました。
集中して取り組むと、このメニューは結構キツイ。
一時間の間に、キッチリミッチリとバテさせてもらえます。

今日、勉強になったのは、予備動作の無い後ろ蹴り。
右側しか上手く蹴れなかったけど、結構イイ感じの技なので、
ちょっと練習してみようと思います。
by musakuni | 2006-07-29 08:41 | 格闘技 | Comments(0)