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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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マスターからの贈り物

パレ札の俵谷さん(ランブルマスター)から、コーヒーを頂きました。

c0017046_20102861.jpgミルを持っていない俺のために、
わざわざ挽いて、小分けにしてくれて感謝感激です。

しかも、パレ札パッチのおまけ付き♪



これでシアワセな時間が過ごせます。
ありがとうございました!
by musakuni | 2006-10-31 20:14 | 生活話 | Comments(0)

アジアの純真

今日のパレ仙は、88選手と俺が当番。

前半は88選手のグラップリングクラスで、アキレスあれこれ
後半は俺担当で、オモプラッタとスタースイープ

スパーはグラップリング3本、柔術4本と少なめ、かつ軽め。


柔術クラス後半に、アジアチャンプ芥子師匠が凱旋。

c0017046_040570.jpgカラダがバキバキだったようですが、
相変わらず、キレキレの動きを見せていました。



c0017046_0431687.jpgんで、メダル。

かっこいい♪

いつか俺も取りたいモンです。
by musakuni | 2006-10-31 00:44 | 格闘技 | Comments(2)

ウェイトとメシ

昨日夜更かししたため、午前練習の波紋会はお休み。
昼から、キリンにウェイトだけしにいきました。

とりあえず、ボクササイズで有酸素運動を完了。
んで、今日は胸と上背部のウェイト。


帰宅後、長町モールであれこれたくさん外食して栄養補給。
ウェイトと食事の本を買ったので、研究しようと思います。
by musakuni | 2006-10-29 22:38 | ジム・運動 | Comments(0)

大興奮

パレ札のエース、本間さんがアジア選手権で優勝したそうです。

黒帯で優勝って凄すぎ!
黒帯で優勝ってコトは、アジアのガロ級で一番強いってコト。

凄い、マジ凄い。
とにもかくにも、おめでとうございます。

札幌帰ったら、また練習お願いします。
by musakuni | 2006-10-29 03:39 | 格闘技 | Comments(0)

たんぱく質補給

スポクラ終了後は、嫁と久しぶりの焼肉にレッツラゴー。

向かった先は、焼肉キング 名取店

c0017046_1441617.jpg肉も美味しくて、嫁も満足の模様。

とりあえず、カラダが回復して良かった♪



んで、いろいろお話。

話の中で、12月に札幌出張があることを伝えると、
多少寂しそうなリアクションをしてました。

c0017046_1465127.jpg
でも、なんだか嬉しそう。

何かを企んでいます。
怪しい怪しい・・・



嫁は怪しいけど、たんぱく質はたっぷり補給できました。
by musakuni | 2006-10-29 01:50 | 外食日記 | Comments(0)

懲りずに筋トレ

パレ終了後は、キリンスポーツにレッツラゴー。
相変わらず、初心者丸出しのウェイトをちまちま続けています。


今日は足腰腹筋。


トレーニング終了後はダルい感じで一杯なんだけど、
帰りは普通に歩けるので、追い込みが足りないんでしょう・・・


来週は、もうちょっと強度を上げてみます。
by musakuni | 2006-10-29 01:40 | ジム・運動 | Comments(0)
今日のパレ仙は、アジア選手権のため人数少なめ。
全部で4人の参加です。

といっても、俺以外の3人は隊長・88選手・センタクサイトー君と、
豪華メンバーが揃っています。

んで、スパー。
総当り×2回りで6本。

c0017046_188145.jpg練習終了後、Mアベ選手をいじめるあひる隊長。
ドSとは、この人のためにある言葉です。

ちなみに、Mアベ選手はM魂を持っている模様。
責められながらも、絶対興奮しているハズ・・・
by musakuni | 2006-10-28 18:08 | 格闘技 | Comments(0)

腕ウェイト

今日は、腕と肩のウェイト&ボディパンプ45。
とりあえず、腕が凄くダルいです。

でも、相変わらず、自分を追い込めない性格なので、
筋肉痛になるかどうか微妙です。


明日は足のウェイト予定。
ちまちま頑張ります。
by musakuni | 2006-10-27 23:35 | ジム・運動 | Comments(0)

研究柔術家

仙台市産業振興事業団が主催する、セミナーに参加しました。
参加費も無料だし、なにより結構タメになります。

今日は全三回のうちの、一回目。
あれやこれや聞いてるうちに、なんだかんだとアイディアが浮かんできて、
来年やる仕事が2個程思いつきました。


一年間かける程のボリュームのある仕事を思いつくときは、
セミナーに参加しているときか、ヒマな会議のときが多いです。


てゆうか、こんな時間以外に、仕事のコトを真剣に考える場面はありません。


普段仕事している時は、毎日の練習のコトを考えてるか、
ホントに仕事してるかのどっちかだし、
家に居る時は、本を読んでるかDVDを見てるかで、
仕事のコトなんかビタ一文考えないし・・・


今日のセミナーの話は意外と参考になって、
来年やる仕事の良いヒントになりました。


セミナーはあと2回。
もっと良いアイディアの神様光臨に期待します。
by musakuni | 2006-10-26 22:26 | 仕事話 | Comments(0)

あひる柔術

後半は、あひる柔術クラス。
タックルを切っての腹固めと、横三角を練習しました。

んで、スパー。
今日のスパーは7本。

c0017046_0591251.jpg
アニが強すぎ・・・

一瞬もイイところをとれません。
早く、ムラサキになって欲しいモンです。
by musakuni | 2006-10-26 01:00 | 格闘技 | Comments(2)