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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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後半柔術

後半は柔術クラス。

今日のテクは、ハーフガードからのアレコレの予定でした。
でも、衣を着てるヒトが少なかったので、多少内容を変更。

ハーフ→潜り→膝十字→アンクルのコンビネーションを練習しました。

パートナーをとっかえひっかえして、膝十字のポイントをアレコレ練習。
おかけで、膝が痛いです(笑)


んで、スパー。

c0017046_1503466.jpgc0017046_1512614.jpg今日は(も)極められまくり。

極められても極められても
頑張んないと・・・



そんなこんなで、今日のスパーは6本。
痛いけど、イイ汗かきました♪
by musakuni | 2007-03-31 01:54 | 格闘技 | Comments(0)
今日はパレ仙担当日。
近所のツルハでオスバン液を購入後、道場に向かいました。

前半の打撃クラスは、一人祭りを覚悟していたので、
サンドバック部屋のマットをお掃除。

掃除終了後、グローブをつけてバッグを叩こうと思った矢先、
MSB選手が大量のお菓子と共に登場。

ホント、間が悪いヒトです(笑)


c0017046_1273350.jpgc0017046_1274230.jpgせっかく来てくれたので、
シャドーでカラダを暖めます。


次はコンビネーションの練習を少々。

左から右につなげる対角線と、
左から左、右から右につなげるコンビネーションをそれぞれ数種類。


んで、打ち込みを経てマススパー。
前半は3人で2分まわし。

後半、更に一人追加してので、4人で1分30秒回しでグルグル。

c0017046_1373959.jpgc0017046_1374638.jpg殴られて蹴り返して、
殴って蹴られての繰り返し。

ガチだったら、ボコボコですね。



でも、マスだからケガも無く安心安全。

なんだかんだで、スパーを20分程。
ケガも無く、イイ汗をかきました。感謝感謝!
by musakuni | 2007-03-31 01:42 | 格闘技 | Comments(0)

行くぜ、札幌!

突発的に、札幌出張です。
4月3日、4月4日に行ってきます。


今回の出張は、俺のスケジュール優先だったので、
あえて、平日にしてみました。

理由は、平日夜のパレ札に行ってみたいから。
ホント、それだけの理由(笑)


出張の目的は、部内ミーティング。


打ち合わせの内容はいろいろ。
人事のコトも含めていろいろ。


いろんなコトのカウントダウンがはじまります。
by musakuni | 2007-03-29 22:48 | 生活話 | Comments(0)
後半の柔術クラスにも参戦。
でも、柔術衣を持ってきてないので、久々のグラップリング参戦でした。

テクはスリーパーあれこれ。
仕掛ける技術と逃げる技術。

基本的な技術だけど、とても大事なテクでした。



んで、スパー。
セタ先輩も久々の参戦です!

c0017046_136547.jpgc0017046_13704.jpgc0017046_137639.jpg


今日のスパーは、ライト含めて全部で4本と少な目。
でも、思ってた動きがちょっとだけ出来たので、まぁ良しとしよう。


結構、長時間の運動だったけど、
集中力が切れないで、イイ練習ができました。


明日はパレ仙お休み。
体力と相談して、明日のメニューを考えよう。
by musakuni | 2007-03-29 01:40 | 格闘技 | Comments(0)

打撃クラスで燃え尽きる

キリンスポーツでアップをした後は、パレ仙三昧。
まずは、あひる隊長の打撃クラスに参戦。

テクは、ボディストレートからのアレコレ。

c0017046_1291790.jpgc0017046_1292419.jpgんで、ミット
なんとなく、それっぽく打っているけど、
いかんせん、軽い・・・軽すぎる。

もっと、「ズドーン」「ドカーン」的な
破壊力が欲しいモンです。



c0017046_1313292.jpg約束スパーを少々こなしたあとは、
1分間マススパー。


今日のメンバーはツワモノ揃い。

10本のスパーだったけど、
どれも気を抜けず、充実した練習ができました。


この後は柔術クラス・・・
やれんのか?俺。
by musakuni | 2007-03-29 01:34 | 格闘技 | Comments(0)

三日連続スポクラ

今日も退社後、速攻スポクラ。

腹筋を少々と
ランニング2.5km+傾斜15度付けてのウォーキング0.5km

んで、タイムアップ。
速攻、シャワーを浴びて、パレ仙に向かいました。


最近、久々に走りはじめたけど、
やっぱ、走るのはイイですね。
by musakuni | 2007-03-29 01:23 | ジム・運動 | Comments(0)

二日連続スポクラ

仙台に帰ってきてからは、コンディションを整えるトレーニング。

月曜は上級エアロ一本と、サーキット形式のウェイト
火曜はランニングと軽めのウェイト

ホントは、今日二部練習しようと思ったんだけど、
嫁さんが休みでメシを作ってくれてたので、速攻帰宅。


明日は久々のパレ仙。
いっちょ、がんばるかぁ~
by musakuni | 2007-03-27 22:26 | ジム・運動 | Comments(0)

名古屋外食祭り ②

プロ修斗後は、みんなでお疲れ様会。
嫌な思い出は、名古屋に置いて行きましょう。

名古屋駅付近の、ななちゃん前で待ち合わせ。
ななちゃんが何か分からないまま、それらしき場所に向かうと、
居ました、ななちゃん。

c0017046_2214768.jpg←ななちゃん。

でっかい。
パンツは履いていない模様(呼晴嬢調べ)


c0017046_220218.jpg元パレ相のジンノさんのナビで、
手羽先で有名な「世界の山ちゃん」に行きました。



まぁ、有名って言っても、
しょせん手羽先だろ?位に思ってましたが・・・



スミマセンでした!
スパイシーで激烈に美味しいです。


c0017046_2284782.jpg隊長もご満悦?

みそかつや串カツもオーダー。
これも美味しかった!


飲酒柔術家の俺は、愛知と富山の日本酒もオーダー。
日本酒は宮城の勝ちかな?(笑)


そんなわけで、悔しくも楽しい打ち上げ終了。
パレ仙一同、これからもガンバリマス!
by musakuni | 2007-03-27 22:25 | 外食日記 | Comments(2)

名古屋外食祭り ①

プロ修斗前日は、みんなで外食。

いっぺんに入れる店が無かったので、
残念ながらバラバラでの食事となりました。


俺たちは、イタリアンの店に入りました。

LACHIC ラシック 8F
パスタ・ピッツェリアバール プレーゴ


c0017046_21321474.jpg女性客が多く、とてもおしゃれなお店。

どれもこれもとても美味しかったです。



前菜に、シーザースサラダとプロシュートをオーダー。

プロ修斗前日にプロシュート。
シャレが効いた上に、味も良かったです。

後は、ピザとパスタをそれぞれオーダー。
個人的に、ピザ生地がとても美味しいと思いました。

c0017046_21352494.jpgHPのイメージ写真。

例によって無断転載です(笑)
by musakuni | 2007-03-27 21:36 | 外食日記 | Comments(0)

名古屋修斗祭り ③

いよいよ試合当日。
ホテルで朝食をとって、会場まで地下鉄乗ってテクテク行きました。

c0017046_2163078.jpg会場入り口で、代表・88選手と合流。
俺たちは俺たちで、セコンドとして戦います。



会場のゼップ名古屋は、とてもキレイ。


c0017046_2184415.jpgc0017046_2185333.jpg控え室も凄くキレイ。

鏡台3つと、
洗面スペースが設置されています。

イスもPOPな感じ。



c0017046_21104543.jpgドクターチェックを受けた後は、リングチェック&アップ。

打撃パートナーは俺
寝技パートナーは88選手
パウンドパートナーは代表。
3人揃って、隊長のアップのお手伝い。


程なく、客入り。
アップを終了して、全選手入場式が始まりました。


c0017046_21162859.jpgc0017046_21163752.jpg



隊長の試合は、第六試合。
第四試合まで、試合を見たあと最終準備に入りました。


俺は隊長とマススパーを少々。
隊長、パンチもキックも凄くキレてます。痛いけど嬉しい痛み。
この痛みを、対戦相手にぶつけて欲しいと願ってました。

c0017046_21212044.jpg試合直前の隊長。

いよいよ出陣です!







ここからは試合に突入。
結果は、スリーパーで負けました。

サムライで放送する頃には、少し落ち着くだろうから、
その時にでも、改めて書きたいと思います。
by musakuni | 2007-03-27 21:24 | 格闘技 | Comments(2)