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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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車貧乏柔術家

肩と腰がバキバキだったのと、
車が壊れていたので、水曜・木曜と運動は一切お休み。

c0017046_22121982.jpgカラダバキバキなのは慣れてるけど、
車壊れて、4万円の出費は痛い。

でも、直さないとブレーキが効かなくなるので、
カード使って、とりあえず修理。




車が直ったので、久しぶりのスポクラ。
軽めのエアロ一本と軽いウェイト。んで、サウナでガッチリ汗出し。


腰の調子も良いみたいだし、明日も何か運動しよう~
by musakuni | 2007-08-31 22:19 | ジム・運動 | Comments(2)

ちょっとずつ前進。

木曜は社内で会議。

この会議自体は2年ほどやっているけど、
先月スタイルを変更して、今回でスタイル変更後2回目。

基本的に順調に進んでるけど、
仕切り自体は、一回目のほうが良かったかな?

進行役としては、もうちょっと修行とテンションの高さが必要です・・


それでも、会議の内容自体はちょっとずつ前進。
一回の提案から○○○○万円になる企画が、いくつも出始めてきました。


一回の会議にかかる費用が、
人件費・交通費等コミコミで20万円位?


その20万円を何十倍~何百倍にするってコトが、
この会議をやる理由だと思っています。


メンバー全員が成果をあげるコトに集中しているこの会議。(一部微妙な人もいるけど)
今、一番大事で楽しい仕事かもしれません。
by musakuni | 2007-08-31 22:04 | 仕事話 | Comments(0)

やらないと退化する

今日もパレ仙担当日。
ボクシングメインの練習をしました。

昨日に比べ、蹴りがなくなった分だけ
スパーはやりやすかったような気が・・少し慣れたのかな。

練習の締めくくりはパンチミット。
個人的には久しぶりのミット。数ヶ月ぶり??


修斗グローブでやったんだけど、手首痛くて全然ダメ。
やっぱ、やらないと退化しますね。


後半の柔術クラスは、アップだけ参加してあとは見学。
倒立前転が、少しだけ上手になりました。

やっぱ、やっていればそれなりに進歩します。



それにしても、腰と肩がパンパン。
明日はヨガでもやろうかな。
by musakuni | 2007-08-28 23:55 | 格闘技 | Comments(0)

快挙!

世界のほんちゃんこと、
パレ札の本間裕輔選手が、
ムンジアル黒帯ガロ級準優勝!  



正直、凄すぎ・・


おめでとうございます!
なんて安易な言葉じゃ追いつかないけど、とにかくおめでとうございます。


帰国後も試合が続くようですが、
益々の活躍を期待しております。


そんなユースケさんの練習風景はこちら(笑)
by musakuni | 2007-08-28 01:09 | 格闘技 | Comments(0)

やらないと退化する

今日はパレ仙担当日。
打撃クラスでは、スパーリング中心の練習をしました。

ここ最近、自分自身の練習量が減っているので、
当てカンが退化しています・・・

あと、カラダもだらしなくなってるので、
技のキレも無い。

練習の最後に蹴りこみを少々したんだけど、
スタミナも無いし、威力も無いし、軽く凹み気味。

やっぱ、練習はコンスタントにしないとダメですね。



後半は柔術&グラップリング。
腰と肩の調子がイマイチ。ここ最近はシップの消費量が激しいです。


最近の柔術練習は、どうもパッとしない感じ。
まぁ、のんびりやっていこう~
by musakuni | 2007-08-28 00:52 | 格闘技 | Comments(0)
朝、起きたら肩周りがバキバキ。さわっただけで痛い状態でした。
昨日、そんな無理なことしてないのに何でだろ?

プールくらい行こうかな?と思ったけど、
明日はパレ仙担当日だから、大事をとってお休み。

さわられたら痛いので、
整骨院にも行かずシップを貼ってじっとしてました。



バキバキだったので、
一日引きこもって映画三昧。


去年から見た映画の記録をつけてるんだけど、
この調子でいけば、定年になるころにはかなりの本数が見れるハズ・・・

記録をつける前に見た映画の本数はノーカウントとして、
60歳までに、1万本の映画を見ようと思っています。
by musakuni | 2007-08-26 21:20 | 生活話 | Comments(0)

動いて食べての一日

土曜はパレ仙で柔術。
スパーのみ4本やってきました。

SIOさんにパスのカウンターで十字絞めを極められて、軽く落ちかけ。
道場内の酸素が足りなかったのかな?

それにしても、よく極められるこの技。
なにか対策を考えないとダメだな・・・


パレ仙後は、キリンでプール⇒エアロ。

はじめて、第二ロッカーを使ってみたんだけど、
こっちのお風呂もなかなか快適。サウナの温度も高くてイイ気持ち。

ていうか、ロッカー・風呂が2セットあるスポクラってなかなかありません。
ホント、イイ施設だなぁ~


夜は嫁と焼肉。最近のお気に入りは「焼肉五苑」
安くて美味しい♪ 

今日一日動いた分、キッチリ食べて±0。
動いて食べて、まぁ健康的な一日でした。
by musakuni | 2007-08-26 10:16 | 格闘技 | Comments(0)

マジックナンバー7±2

今日はパレ仙担当日。
打撃と柔術クラスを担当しました。


打撃クラスは、人数も集まってイイ感じ。
俺は現場監督に徹して、みんなのスパーを見てました。

やってる人達にしてみればウザイと思うけど
現場監督に徹してるときは、できるだけスパー中にアドバイスをするようにしています。

アドバイスの種類はイロイロ。
後から言われるより、スパー中に言われることって、頭の中に残るんです。

自分自身でも、試合の時にスパーで聞いたアドバイスが頭に出てくることがありました。
ウザイと思うけど、スパー中のアドバイスは止めません、スミマセン。


それにしても、みんなのレベルが上がってるなぁ~と実感。
いつもは帰宅後ビデオで確認するんだけど、生で見るとやっぱ迫力があります。

気合の入ったスパーを見させてもらいました。俺ももうちょっと頑張ろう!




後半は柔術クラス。
今日は趣向を変えて、打ち込みメインの練習をしました。


「マジックナンバー7±2」という言葉があります。
要は人が一度に覚えられる事柄の数のコト。

個人差が多少あるので、7±2。
5個の人もいれば9個の人もいます。


電話番号の7ケタ(携帯は違うけど)ってのも、マジックナンバーの応用みたいです。


てなわけで、パス・スイープ・サブミッションの3種目で、それぞれ5種類の打ち込み。
最初はみんな上手く出来なかったです。

でも、2セット目にはみんな順調に打ち込んでました。
やっぱ、それぞれの場面で5個位の技は、みんな使い分けてるってコトですね。


純粋に先生から技を教えてもらう「クラス」も良いけど、
たまに、こういう形で自分の技を見直す機会があってもイイと思っています。
試合会場でのアップにも応用できるし。


そんなこんなで、今日のテク終了。
自分のスパーは全部で5本。

カラダがだらしないままだけど、しばらくのんびりやってこうと思います。
by musakuni | 2007-08-25 01:41 | 格闘技 | Comments(2)
水曜は会社の送別会。

ずっとペアを組んでいたバイヤーが、札幌に転勤になりました。

かなり優秀なこのバイヤー。
東北での経験を活かして、本社での活躍が期待されています。

でも、東北としては痛手でしょう。
個人的にも、今やってるプロジェクトから彼が抜けるのは痛い。


このプロジェクトには、イイ感じのメンバーが揃っていて、
会議の内容も充実しています。

イイ感じのメンバーが揃っていると、
どんどんイイ感じの人が集まってくるモンです。


送別会の二次会でも、優秀な先輩から、
「俺もその会議メンバーになりたいんだけど、どうすればイイの?」と
問い合わせがありました。

こういう申し入れは、ホントにありがたい。
断る理由なんか何も無いので、是非!とこちらからもお願いしました。
(能力無い人は断るけど・・・)


人の集まり方って一定の法則がある気がしてます。
強い人が集まる道場とか、アタマのイイ人が集まる学校とか、お金持ちの集まりとか・・・


持ってる人は持ってる人を呼ぶみたいな感じ。


東北でやってる、このプロジェクト。
もともとは、ごく少人数でこっそりはじめたモノ。

それがどんどん広がって、本社でも注目されるようになってきました。


今回、札幌に転勤になるバイヤーが抜けるのは痛いけど、
恐らく彼がいなくても、プロジェクトは普通に動くハズ。

数ヵ月後に俺が抜けても、全く問題無くプロジェクトは進行するでしょう。
その位優秀なメンバーに恵まれてるプロジェクトです。



1年後にはプロジェクトのオリジナルメンバーは
ほとんどが札幌に転勤になるという噂もあります。


札幌にメンバーを集める目的は、このプロジェクトを全社レベルで行うというモノ。


自分がそのメンバーに入れるかはわからないけど、
今のメンバー+αと今より大きい規模で、また仕事できることを考えると、
ちょっとだけ仕事が楽しみになってきました。


あと5年で俺も40歳。


この5年をどう過ごすかで、この先の会社での立場が決まるので、
お気楽柔術家の俺でも、仕事についてはそれなりに考えます。


優秀なメンバーのいる所に、コバンザメのようにくっついて、
明るく楽しく成果の出る仕事をやっていきたいと思います。
by musakuni | 2007-08-24 00:31 | 仕事話 | Comments(2)
火曜はパレ仙担当日。
いくらか涼しくなったとはいえ、暑いモンは暑い。

柔術のスパーは3本。
その間500mlのスポーツドリンクを3本飲みました。

スパー1本につき、ドリンク1本。
燃費悪すぎ・・・
by musakuni | 2007-08-24 00:00 | 格闘技 | Comments(0)