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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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メタボグラップラー

今日はスポクラでエアロ1本
イイ感じに汗出してきました。

追加でウェイトか何かしようと思ったけど、着替えるのめんどくさいので中止。


んで、発泡酒とお弁当買って帰宅。
お弁当食べながら日中の一杯・・・最高!


ついつい飲みすぎて、夕方爆睡
起きたら、軽く二日酔いモード。

2時間寝て二日酔いって・・・どんだけ酒弱いのよ。
胃がもたれるなぁ~と思ってたら、おなかもぽっこり出てました。


運動量以上にご飯とビールを補給してるから、
最近はメタボ一直線です。
by musakuni | 2008-03-30 23:06 | ジム・運動 | Comments(0)

筋肉痛ストライカー

金曜の練習で、久々に打ったパンチミット。
そんなに沢山打ってないのに、カラダの裏側関係筋肉痛。

その他、柔術でも腰の痛み少々発生。
もう、ガラスの腰だね 完全に。


てなわけで、土曜は柔術しないでスポクラのみ。
エアロ一本やったんだけど、集中力もイマイチでイイ汗かけませんでした・・・
by musakuni | 2008-03-30 12:09 | ジム・運動 | Comments(0)

動きはじめそう


人事異動の話が本格的に動き始めたみたい。
わかっていたコトだけど、いざとなると寂しいモンです。

といっても、日程は全く未定。
早ければあっという間かもしれません。


とりあえず、俺が札幌で座るデスクだけが決まっている状態。


俺の後に座る人は、現在選定中。
俺より年上なのは間違いなさそうだけど・・・


できれば、後任は若い人が良かったかな。
まぁ、文句は言えないけどね。
by musakuni | 2008-03-29 01:00 | 仕事話 | Comments(0)

三十路柔術軍大集合

今日はパレ仙担当日

序盤は阿部君とマンツーマンなのをイイことに、
久々に自分でもミット打ちをやらせてもらいました。

やっぱ、コンスタントに打って無いと全然ダメですね。
土台となる足腰の粘りが全然足りない感じ・・・

なので、ちょっとしつこくミット付き合ってもらいました。
阿部君と佐々木君、ありがとね♪

c0017046_0223538.jpgミットやった後は、
いつも通りのマススパー。

佐々木君のスピードに翻弄されまくりです。
せめて人並みに防御しないとダメだな、こりゃ





後半の柔術クラスには参加しないつもりだったけど、
三十路柔術軍の面々が、久々に揃ったので慌てて参戦

c0017046_0243230.jpg写真は三十路柔術軍のイケメンコンビ(笑)

長髪と坊主のコントラストが素晴らしい・・かも?




それにしても、今日のスパーはボコボコにされたなぁ~

SIO選手やリッキー選手とのスパーは久々だけど、
やっぱ二人ともホントに強いや。


今日の練習に参加した三十路軍でやってないのは隊長だけ。
でも、「六三四さん、太りました?」という厳しいコメントに、あえなくタップアウトしました(笑)
by musakuni | 2008-03-29 00:28 | 格闘技 | Comments(0)

久々の外食ランチ

木曜のランチは久々の外食。

いつも自宅で食べてるんだけど、
デスク横の先輩が美味しい店があるって誘ってくれました。

c0017046_034326.jpg行った店は「もちもちの木」さん
仙台初進出のラーメン屋さんです。


先輩のオススメメニューはつけ麺。
二玉入りの中サイズをいただきました。




いやぁ~美味しかったです。
もちもちな麺をアツアツのつけダレにつけて、ずずず・・・・


マジ、美味しい♪
でも、火傷に注意!


んで、少し時間がたつとスープを交換してもらえます。
なので、またアツアツのつけダレにつけて、ずずず・・・


マジ、美味しい♪
でも、火傷に注意!


最後はつけダレを割り下で薄めて、ずずず・・・
水飲んで、つけダレ飲んでのエンドレスコンビネーション。


マジ、美味しい♪
でも、塩分注意!



てなわけで、久々の外食ランチは
とてもシアワセなランチとなりました。


今度は休みの日に行ってみよう~
by musakuni | 2008-03-29 00:08 | 外食日記 | Comments(0)
月曜はパレ仙打撃クラス担当日。
ここ最近定着しているメニューで、時間一杯目一杯練習しました。

サカタさんなんか、ガンガン蹴りまくり。
ミドルの連打はサスガに上手。

でも、ちょっとバテてました(笑)


チカラ一杯蹴りまくった先に、脱力した鋭い蹴りが待っていると思うので、
これからも頑張りましょう~


それはそれとして、自分もそろそろ追い込んだ練習やんないといけません。
次の練習から、俺のミットを持ってくれる人いたらお手伝いしてください。



でも、イイ感じに加減してください・・・・



c0017046_22184119.jpg半分程度のチカラで行うマススパーは、
いろんな技を試せたり、カウンターのタイミングをつかむのに、
イイ練習だと思います。
by musakuni | 2008-03-27 22:20 | 格闘技 | Comments(0)

2月に読んだ本

今更感一杯ですが、2月に読んだ本

日本の歴史がわかる本 幕末・維新~現代篇 (知的生きかた文庫): 小和田 哲男: 本

気楽に読める歴史の本。
何かの移動時間に読んでました。


ハンニバル〈上〉 (新潮文庫): トマス ハリス,Thomas Harris,高見 浩: 本
ハンニバル〈下〉 (新潮文庫): トマス ハリス,Thomas Harris,高見 浩: 本

c0017046_13505548.jpgなるほど~原作はこういう話だったのね。

ハンニバルライジングに繋がる内容も書かれていたけど、
どう考えても蛇足。

レクターさんは、生まれつきレクターさんじゃなきゃ・・・
トラウマで、食人をはじめたなんて幻想崩れちゃうでしょ。


ライフ・オブ・デビッド・ゲイル: デュウィ グラム,Dewey Gram,本間 有: 本

c0017046_1357230.jpg映画からのノベライズ。

映画を見てしまえば、
ノベライズを読む必要は無いかも・・・



外国映画女優名鑑 (MOOK21): 本

c0017046_1405130.jpgデータベースとして、
非常に価値ある一冊。

昔の女優さんは、キレイな人が多いです。
by musakuni | 2008-03-26 14:02 | 読書 | Comments(0)

1月後半に読んだ本

今更感一杯ですが、1月後半に読んだ本。

大アンケートによる洋画ベスト150 (文春文庫―ビジュアル版): 文芸春秋

結構昔の本だけど、この本を超える映画ガイドってないんじゃないかな?
何度も読み直して、DVDレンタルの参考にしています。

シネマ今昔問答: 和田 誠

c0017046_1336401.jpg当時の映画館の雰囲気が伝わってくるような私的作品ガイド。

鑑賞本数が増えてきたので、
この手の作品ガイドが、俄然面白くなってきました。



話し方入門 新装版: D. カーネギー,Dale Carnegie,市野 安雄

c0017046_13402757.jpg40代になると、人前で話す機会が出てくると思います。

今の年だったら、上手く話せなくても「まだ、若いから」で済むけど、40代で上手く話せないのはちとカッコ悪い。

なので、ちょっと勉強。
要は事前準備が大事ってコトが書かれた本でした。
by musakuni | 2008-03-26 13:44 | 読書 | Comments(0)

腕パンパン柔術家

土曜はパレ仙で柔術。

スパーは3本だけだったけど、ウチ2本は隊長とのスパー
腕パンパンです。

せっかく腕パンパンになったので、スポクラで追加ウェイト
イイ感じで筋肉痛です。


さて、今日はセンタク君のパンクラスデビュー戦。
得意のパンチでKOだ!(笑)
by musakuni | 2008-03-23 10:12 | 格闘技 | Comments(0)

行動記録


木曜は88選手と羊祭り。
仙台駅前にある、ジンギスカン屋 「仙台ばくよう亭」さんに行ってきました。

c0017046_10535741.jpg北海道以外で食べるジンギスカンは、どうも肉がこじんまりしてるけど、ここのジンギスカンは肉も厚くてイイ感じ。

調べてみると、銀座ライオン系列のお店みたいね。
接客も良く、ビールも美味しいお店でした。



88選手とは久々の会食。
仕事のことや、今後の格闘技のコトなどイロイロとお話。

これからも頑張っていこう~と思った夜でした。


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金曜は9日ぶりのスポクラ。
ここまで日数空いたのは、はじめてかもしれません。

やる気満点で着替えも沢山持っていったけど、
ステップエアロ一本で挫折。

サウナに入っても汗が出にくく、代謝落ちてるな・・・と実感しました。


こっちも頑張っていこうと思います。
by musakuni | 2008-03-22 10:54 | 生活話 | Comments(0)