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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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2008年に引き続き
今年の文化活動記録


映画 :88本

今年のビッグニュースは、スガイのフリーパスが当たったこと。
月間最大鑑賞記録の21本を達成。うち、スガイでの鑑賞が19本。

ゲオディノス様、本当にありがとうございました。


以下、六三デミー賞エントリー作品。

洋画部門
・ダイアリー・オブ・ザ・デッド
・英国王 給仕人に乾杯
・チェンジリング
・ベンジャミンバトン
・マダガスカル2
・イエスマン YESは人生のパスワード
・シリアの花嫁
・いのちの戦場アルジェリア 1959
・スラムドッグ・ミリオネア
・グラントリノ
・消されたヘッドライン
・レスラー
・チェイサー
・ナイトミュージアム2
・ボルト
・96時間
・あの日、欲望の大地で
・セブンデイズ
・エスター
・ハウエルズ家のちょっとおかしなお葬式
・パイレーツロック
・コネクテッド
・母なる証明
・アンヴィル!
・REC2
・カールじいさんの空飛ぶ家


邦画部門
・少年メリケンサック
・フィッシュストーリー
・重力ピエロ
・おとなり
・いけちゃんとぼく
・剣岳
・南極料理人
・女の子ものがたり
・悪夢のエレベーター
・サイドウエイズ

その他、
DVD :530本
読書 :70冊

残念ながらライブはゼロ。
タイミング悪いときって、こんなモンだろうね。


2009年六三デミー賞は、また改めて記事にしたいと思います。
by musakuni | 2009-12-31 18:55 | 映像 | Comments(0)
2009年も今日で終了。
今年もいろんなコトがありました。

私生活でもなんだかんだあって、練習量自体は減りましたが、
その分、内容は充実していたように思います。

久しぶりに試合も出ました。
結果は負けちゃったけど、あの試合をきっかけにフィジカルの見直しを図り
下半期の伸びは大きかったと思います。


2008年に引き続き
今年の運動編の振り返り


総運動日数:222日(前年比 98%)
 嫁さんの妊娠があったので、ちょっと運動量は落ちましたが
 早朝や自主トレでなんとかカバーできました。


柔術  : 45回 (前年比 74%)
裸   : 28回 (前年比 187%)
   
修斗  : 28回 (前年比 39%)
打撃  : 34回 (前年比 79%)


柔術スパー: 182本
裸スパー  : 131本
打撃スパー: 177本
総合スパー: 112本


スポクラ : 130回 (前年比 131%)

エアロ  : 106本 
ウエイト : 44回

数値的には年々前年を下回ってるけど、
実力的には伸びてると思います。

来年も機会を見つけて、積極的に試合に出て
まだまだ強くなっていきたいと思います。


今年も一年、お世話になりました。
by musakuni | 2009-12-31 18:28 | 格闘技 | Comments(0)

大掃除コンプリート

朝一で除雪。約30分の有酸素運動。
結構汗かくので、割と好きな仕事です。

その後、大掃除の仕上げで床にワックスかけました。
疲れたけど、ピカピカの床は気持ちイイ♪


昼飯を食べ終わって、ホッと一息。
もうちょっとしたら、ウエイトでもやりに行こうと思います。
by musakuni | 2009-12-31 14:54 | 生活話 | Comments(0)

一足早く、お正月モード

俺と嫁が休み一緒だったので、一足早いお正月モード。

妊婦の嫁、
ホントなら、安定期に入っても良さそうなんだけど
まだまだつわりが続いて大変そう。まぁ、頑張れ。

毎日、毎週、毎月
キチンと生活しようと思い、やりはじめた家の掃除。

ちまちまこなしてるおかげで、
年末だからって大慌てで掃除することもなくなりました。

先週の掃除
・冷蔵庫2台分 拭き掃除
・洗剤の収納スペース設置。
・メッシュワゴン掃除
・ベランダ窓拭き
・やたら丁寧な掃除機


「やる!」って決めるまでは、ちょっと時間かかるけど
「やる!」って決めたら、なんだかんだやっちゃうのが俺の習性。


柔術だったり、修斗だったり、スポクラだったり、読書だったり、映画だったり。
今年は土壇場で掃除とウエイトが加わりました。

掃除は道場での俵谷さんの掃除術の影響で始めました。
ウエイトは試合での教訓を元に始めました。


上手く行けば、来年始めるのは「育児」
これはこれでやりがいありそう。 

何かと大変そうだけど、可能な限りの時間を費やしたいと思っています。
by musakuni | 2009-12-30 23:37 | 生活話 | Comments(0)

仕事納め

会社自体の仕事納めは明日だけど、
俺は一足お先に今日で仕事納め。

仕事納め前日の今日、事務所の大掃除。
魔窟となっていた物置を整理整頓。我ながらイイ仕事だった!

年内の仕事を全てクリアして、余裕の定時退社。
早めに帰宅して台所掃除。


掃除のあとは、カレイの煮つけで一杯。
年末は生魚が手に入らないから、多分食べ納め。美味しかった♪


今日はもうちょっと一人で宅飲み。
ピーナッツでビール飲んだ後は、漬物で日本酒飲みたいと思います。
by musakuni | 2009-12-29 20:34 | 仕事話 | Comments(0)

動物救命24時

日曜は嫁と一緒にお休み。
前日の忘年会で、酒の量を減らしていたので目覚めは爽やか。

ベランダの大きい窓をワッシワッシと掃除して、
家の中掃除機かけて気分爽快。スッキリスッキリ。


キレイになったなぁ~とくつろいでいると
なにやら、ももちゃんの調子が悪そう・・・


胃液を何度も吐いて大変。原因は便秘。
ネコって便秘すると、気分が悪くなって吐く習性を持ってます。

便秘が続くと、腹部が圧迫されておしっこが出なくなります。
そうなったら致命的。ヘタすれば1~2日で死んじゃうコトもあります。


ももの調子が悪くなったのが午後。
日曜の午後に診察してくれる動物病院は限られてます。

去年の大晦日に、ふくちゃんの膀胱炎でお世話になった
アリオ札幌の動物病院へレッツラゴー。今年も年末にお世話になります。

ネコ浣腸してもらって、ももちゃんの調子はなんとか回復。
毎日薬を飲ませてなかった件で、先生に怒られました・・・大反省。



とりあえず、ももちゃんの調子が戻ってなにより。
俺たちもホッとしたので、酒でも飲んでゆっくりくつろぎます。
by musakuni | 2009-12-27 18:01 | 生活話 | Comments(0)
土曜は朝グラ。

なにより嬉しかったのは、世界のほんちゃんから
「力強くなった」と褒められたこと。

スパーも全体を通して、結構イイ感じに出来て
一年を通じて、去年より強くなったなぁ~と実感しました。

帰りの車の中でも、褒められたことが嬉しくてニヤニヤ。
帰宅後、掃除してるときもニヤニヤ。


ひと段落した後は、道場の忘年会。
みなさま、今年もお世話になりました。

c0017046_16152858.jpg恒例の
ナオさんケーキ。

凄いよね。
毎年感動モンです。




褒められたことが嬉しくて、
忘年会も終始ニヤニヤしっぱなしでした。
by musakuni | 2009-12-27 16:20 | 格闘技 | Comments(0)

極寒状態での作業

会社で出した印刷物の回収作業があり、
配送センターにレッツラゴー。

ウチの会社の約900店舗から、大小それぞれの箱に入れて
回収された印刷物を、仕分けしながらの作業。

倉庫の温度は5℃
ほこりにまみれて、半泣き状態。


そういえば、学生時代のバイトってこんな感じの多かったなぁ~
知らない場所で知らない人と地道な単純作業。

場所にも仕事にも人間関係にも慣れない状態で、
ただひたすら作業する感覚。


キツイ作業だったけど、
久しぶりにあの時の感覚を味わえて、なかなか面白かったです。
by musakuni | 2009-12-26 17:31 | 仕事話 | Comments(0)

不器用な男

通販で買ったカラーボックスが届きました。

ホームセンターで売ってる1000円以下の商品よりも
部品がしっかりしてて、結構満足。


あとは組み立てだけなんだけど、
それがなかなか上手く行かない。


TVで録画した黄金伝説のサバイバル企画を流しながら
よいしょよいしょとネジを回すも、どうにも上手く行かない。


俺涙目。
TVに出てるココリコの田中も涙目。


やっと組み立て終わった時は、精根尽き果てた状態。
いつもより随分早い夜10時に寝ちゃいました。
by musakuni | 2009-12-26 17:09 | 仕事話 | Comments(0)

調子良さげ?

水曜は修斗練習。

いつものコトながら、俺以外全員プロシューター&ほとんど同階級という
やたらめったら恵まれた状況での練習。

事前に調子良かった頃のビデオを見てたので、
良いイメージを持ったまま練習開始。


スパーでも、結構イイ感じで動けました。


調子の良し悪しを感じるときって、それぞれあると思います。
俺の場合は、構えた時のしっくり感。

調子良いときは、自然に良い構えが出来て、
調子悪いときは、良い構えを作ろうと努力してる感じがします。

自然ピタッと構えて戦いに備える。
常にその状態を保つコトが、ムラの無い強さに繋がる秘密なのかもしれません。


c0017046_0143690.jpg北原選手とのスパーは
久しぶり。

今日はボクシングのスパー

相手のプレッシャーに勝つには
先手を取るしか無いんだろうな。
by musakuni | 2009-12-24 00:19 | 格闘技 | Comments(0)