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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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週一柔術家

最近、出張続きで、すっかり週一柔術家。

さすがに週一だと、練習による”劇的な成果”は得られないけど、
継続してやっていれば、それなりに成果はあるもんです。

ここ最近意識しているのは、
得意なポジションからのバリエーションを増やすこと。

バリエーションを増やすことで、
得意技の成功率が上がり、必殺技の域に達する。

特に練習回数が少ない時は、
いろいろ新しい事をやるコトよりも、得意なパターンを掘り下げるコトに
焦点を置いた練習をしていこうと思っています。



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最近、朝練習の後は「ロープス」に取り組んでいます。
上手くなればなるほど、キツくなるトレーニング。

回数をカウントして、タバタ式8セット。
こういった補助トレーニングも加えて、地力強化を図ります。
by musakuni | 2011-09-29 15:47 | 格闘技 | Comments(2)

島根なう。

いきなり、この街大好き!
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by musakuni | 2011-09-26 19:53 | 生活話 | Comments(0)

北海道はニューワールド

道庁赤レンガに行ってきました。
建物や展示ブースをみて、なんだかジーンとくるアラフォー男子w

例えば、本州がヨーロッパだとすると、
北海道はニューワールドの北アメリカなんだと思うんです。

昔の記録っていっても、せいぜい100年ちょっと。
本州とは歴史の幅が段違い。

だから大事にしたい。
北海道を大事にしたい。

先住民族のアイヌや、それ以前の縄文時代のものにも興味があります。
でも、自分の生活に直結している近代についてはもっと興味あり!


町の歴史や、建物の歴史。


社会の中の一員として、
後世に伝えたいこと一つ一つを大切にしたいと思います。


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“北のエキゾチシズム”を漂わす道庁赤レンガ
道新掲載 1975/06/19
by musakuni | 2011-09-24 14:15 | 生活話 | Comments(0)

PB商品 あれこれ

PBって、プライベートブランドの略語で、
最近知名度が一気に上がってきた言葉。

いろんな企業がいろんなPBを出していて、
それなりにイイ商品悪い商品があります。

良いなぁ~と思うのは、7プレミアムの商品。
食品の味も含めて、とにかく他企業と比べて品質が段違い。

ほどほどなのは、イオン系のトップバリュ。
雑貨系はそれほど気にならないけど、食品系の味はメーカー品よりちと劣る。

同じくほどほどなのがウチのヤツw
悪くは無いけど、決して良くは無いという微妙なポジション。


悪いっていうか、ちょっとそれは・・・っていうのが、トライアル系。


カップめんは、値段も安いけど量も少ない。
掃除シートは、値段も安いけどペラペラの薄さ。


あと、秀逸なのがネーミング。


エスエス製薬の痛み止め薬「イブ」の対抗商品として陳列していたのが
「アダム」


コラコラww


まぁ、ウチもメダリストの対抗商品として
ヲイって感じの商品名を出してるけどね(涙)
by musakuni | 2011-09-24 13:41 | 買い物 | Comments(0)

東京ハンパ無し!

美術展のテーマや規模で言ったら、
地方都市では逆立ちしたって、首都にはかなわないね。

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by musakuni | 2011-09-24 09:56 | 生活話 | Comments(0)

日曜 六三四クラス

日曜は全日本アマ修斗の為、久しぶりのお留守番。
ってなわけで、六三四クラス開講。

今回は順序を追ったテクニックというより、
基本的な考え方と力の向きを合わせることに焦点を置いて
六三四返しの練習をしました。


白帯2人の参加時点で、
フックガードからのスイープの基本的な考え方とカラダの動かし方。

色帯が参加してからは、六三四返しの練習を。

六三四返しって言っても、
要は、逆サイドへのフックガードからの、ウイングスイープ的なアレ。


相手の力をカウンターで利用できるので、結構便利なテクだと思います。
こればっかりに頼ってると、パスされやすくなるけどね。


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写真は、スパーで早速決めたセキグチさん。
青帯相手に見事なスイープでした!

自分が伝えた技を、使ってくれた上に
成功させてくれて、伝えることの喜びを満喫した日曜日でした。
by musakuni | 2011-09-19 21:25 | 格闘技 | Comments(0)

アド街ック大通り

バスに乗り遅れた金曜日。
商談が終わって、夕方に解放。

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オータムフェストをぶらり見学。
結構楽しい感じ。

夏のビアガより、食べるものは圧倒的に美味しそう。
酒もいろんな種類飲めそうだしね。


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4プラ入口の、4プラヒストリー展。
こういう昔の展示物が大好物です。

40周年なんだって!
これからも、ずっと存続して欲しいです。

俺が行っても、買うもの無いけどw





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オープンの頃の4プラ。 
時代を感じるねぇ~
by musakuni | 2011-09-18 01:16 | 生活話 | Comments(0)
機会があって、すすきののはずれにある
割と高級なお寿司屋さんにいってきました。

ぐるなびの夜の平均予算は1万円~1万5千円。
普通の生活してたら、絶対行かないタイプのお店。


確かに美味しかったです。サービスも良かったし。
でも、自腹じゃなかなか行けない。そりゃそうだ・・・


お寿司を食べたい時に、良く行くのが回転ずし。

東京あたりだと、
「普通のお寿司屋さんは高いから回転ずし」という妥協となりそうだけど、
札幌の場合は、
「美味しいお寿司をがっちり食べたいから回転ずし」という場合が多いと思います。


とにかく札幌の回転寿司のコストパフォーマンスは最高!
東京からくる仕事関係の人の昼飯に、トリトンあたりをセレクトすると
異常に喜ばれます。

でも、ランチタイム直撃は、待ち時間長くて気まずくなるけどねw
by musakuni | 2011-09-13 00:29 | 外食日記 | Comments(0)

木曜朝柔術 落ちたw

木曜は朝柔術参加。この週は平日休み2日。
仕事しろって!って感じだけど、名目上は週末の資格試験の追い込み休み。

といって、追い込んでるのは柔術練習だけどね!


木曜の参加者は俵谷さん除いて3名。
スパーは休憩無しの10分×3本。

体力的に割とハードなこのスパー。
事件は最後の最後におきました。






・・・


はい、落ちましたw
わたくし、朝から落ちましたww


朝から落ちて、逆に頭はスッキリ!
おかげで、午後はイイ勉強ができました♪
by musakuni | 2011-09-13 00:19 | 格闘技 | Comments(0)
土日に営業予定が入ることが増えたので、
代休として平日に休みを取ることが増えました。

会社携帯さえもっていれば、いつでも仕事ができ、
オフィスに縛り付けられるコトが少なくなったのもプラスポイント。

せっかくだから平日休みは朝柔術がある日に。
てなわけで、行ってきました火曜柔術。


スパーしてみて、こないだの試合をきっかけに、
何か一皮むけたかな?って感覚がありました。

うまく言えないけど、動きに「ふわり感」が出せるようになった感じ。
「ふわり感」って何?って感じだけどw

今の戦い方の理想は、
「ふわっと」相手を包んで、「虫ピン」でピンポイントで抑え込む。
なんとなくそんなイメージ。


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先日の試合を一緒に戦ったてっちゃんとのスパー。
このパスガードの時に、「ふわっと感」のヒラメキがありました。


次の目標に向けて、まだまだ頑張っていくぜい!
by musakuni | 2011-09-08 17:00 | 格闘技 | Comments(0)