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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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スマホホルダー

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at.Q ゲル吸盤式 車載用スマートフォンホルダー CAH-111-B

車2台に設置。
タイムセールで購入 ¥ 1,280

まずまずの使い心地
by musakuni | 2013-10-31 23:21 | 買い物 | Comments(0)
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キッククラスで対人練習。
動きは大分良くなってきた感じ

以下、代表ブログから自分メモとして転載


 「ワンツー→左ミドル」
 「左ジャブ→右アウトロー」
 「右ストレート→左フック→右アウトロー」
 「ジグザグステップからの右ロー→突き放して左ハイ」
 「左インロー→右ストレート→左フック」
 「右ミドル→右スーパーマンパンチ」


スーパーマンパンチは、空手の追い突きとも逆突きと違うけど、
俺に馴染んだ動きなので、きっと空手の「基本」の中にある動きだと思う。
by musakuni | 2013-10-31 23:08 | 格闘技 | Comments(0)

モバイル 仕切り直し

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2011年に購入したノートPC
「エイサー Aspire One 722」

ここ2~3年では、一番の名機だと思ってます。
性能的には十分で、買い換える理由が全くない。


とはいえ、バッテリーに不安が少々。
そりゃ、2年間毎日使ってれば、ヘタってくるのは当然。

ノートPCごと買い換えるか、あるいはタブレットにするか?
あれこれ悩んだけど、価格面・性能面でバランス取れた商品が見つからない。


なので、純正の新品バッテリー購入。

互換性バッテリーやモバイルバッテリーも悩んだけど、
いつ在庫が無くなるか分からないから、王道の純正バッテリーにしました。


価格 6,500円


古いバッテリーと合わせれば、
無充電で6~7時間程度は運用可能。

スマホのテザリングと合わせて、ますます便利に使えそう。
by musakuni | 2013-10-30 21:00 | 買い物 | Comments(0)

生涯初新車

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軽自動車だけど、生涯初新車。
まぁ、リース契約だけどw

結構な数の車両販売仲介をやる中で、
状態の良い中古車が見つからなかったり、特に欲しい新車が無い場合、
リース契約の方がトクだという結論のもと契約。

契約車両はミライース
追突防止機能のスマートアシスト付き。


問題点はシートの座り心地。
長距離運転することが増えそうなら、レカロへの入れ替えも検討。


燃費等のレポは後日。
グレード L”SA”

【オプション】
 ・フロアマット
 ・バイザー
 ・BSスタッドレス+ホイール
 ・スノーブレード
 ・ケンウッド製 メモリーナビ
 ・車検無料
 ・オイル交換 年2回無料
 ・特別車体色


月額 ざっくり25,000円
---

追記 燃費
街乗り 14km位
冬場  12km位
遠乗り 15km位
by musakuni | 2013-10-30 20:38 | 買い物 | Comments(0)
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第三次天安門事件の予感。
そろそろ一党独裁、少数民族弾圧の限界だろうね。
by musakuni | 2013-10-29 23:39 | ニュース | Comments(0)

朝柔術、朝体幹

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火曜は朝柔術。

久しぶりにタク様とスパー。
タク様との練習は、自分を引き上げてくれる感じがする。


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練習後は体幹トレのリベンジ。
キツイことはキツイいんだけど、前回よりはマシになったw
by musakuni | 2013-10-29 23:34 | 格闘技 | Comments(0)

筋肉痛ww

土曜の体幹トレで、全身心地よい筋肉痛。
ウソ・・ 結構キツイ筋肉痛。

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そんな状況で、帰宅途中の北区体育館。
サンドバックトレで、ひと汗流してきました。


蹴りをした足の皮膚が痛い・・
足の指の皮が痛い・・


とりあえず頑張るべし。
by musakuni | 2013-10-28 23:52 | 格闘技 | Comments(0)

買い物中に虹が見えた

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娘と買い物中に虹が見えた。
娘にとって、虹を見るのは初体験。

天気悪く、残念な週末だったけど、
思いがけずイイ思い出ができました。
by musakuni | 2013-10-27 16:48 | 子供 | Comments(0)

体幹、最弱男


遅刻参加の朝グラ。
参加者まさかのてっちゃん一人。

着くと、俵谷さんとマンツーマンでスパー最中。
ここに混ざる!

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で、フルボッコww
いやいや、最近のてっちゃん強いよ!


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てっちゃんの強さの秘密は、この体幹トレ。
ここに混ざる!



・・・



・・・


これ、見た目よりずっとハード。
ていうか、俺の耐性無さ過ぎw

パラ札体幹強度、最弱の称号をゲット!


ちっと鍛え直すわww
by musakuni | 2013-10-26 16:54 | 格闘技 | Comments(0)

キック 対人練習

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久しぶりの対人練習は、小松さんとのマンツーマン。
自主連も大事だけど、やっぱスパーは面白い♪
by musakuni | 2013-10-26 13:39 | 格闘技 | Comments(0)