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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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170228

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スタジオ498で、サンドバッグ自主練。
左右のミドル連打などを中心に練習。

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柔術練習に来ていたナオトと、ボクシングのマススパー。
8オンスの練習は、なかなか面白い。








by musakuni | 2017-02-28 19:01 | 格闘技 | Comments(0)

待ち時間にそば。

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美容室の待ち時間に、そば。
イオンの中にあるお店なのに、結構美味しい。
by musakuni | 2017-02-27 21:00 | 外食日記 | Comments(0)

GO-PRO もどきのある生活

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GO-PROもどきを買ってみた。
最低限の機能で、約4,000円也






by musakuni | 2017-02-26 22:48 | 買い物 | Comments(0)

炭水化物重ね食い

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ハラペコだったけど、ちょっと多かった。
by musakuni | 2017-02-26 20:54 | 外食日記 | Comments(0)

170224

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プレミアムフライデー。
数カ月ぶりのボディステップで死にかけた。

意識の仕方で、かなり良いファンクショナルトレーニングができる。
が、いまでも足全体がだるい。

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当然、ウチの会社にプレミアムフライデーは関係ない。
by musakuni | 2017-02-24 23:44 | ジム・運動 | Comments(0)

170223

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今日の大人空手クラスは、
ボクシンググローブでのマススパー。

例によって、節操なく取り組んでます

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今日の流れ

①前蹴り5パターン
・プッシュ
・突き刺し
・蹴りおろし
・上段
・二段蹴り

②前足重心。そこからの押し合い

③打ち込み  2R
④マススパー 4R
by musakuni | 2017-02-23 23:00 | 格闘技 | Comments(0)

170221

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仕事⇒柔術⇒豚カツ⇒仕事。
柔術の為だけに、時間有給をとるテスト。

しかし、帰社後猛烈な眠気。
今時期、年間最大繁忙期だったので、結構キツイ。
by musakuni | 2017-02-21 22:09 | 格闘技 | Comments(0)

170219

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六三四返しをかけたい俺と、
六三四返しをかけさせたいマゴとの間で、謎の足関合戦w

子供が昼寝した僅かな間だけど、
今日も細かい発見があって良い練習ができた。
by musakuni | 2017-02-19 18:46 | 格闘技 | Comments(0)

170217

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今日の大人空手はマンツーマン。
ウチの白帯オヤジは、サソリ蹴りも繰り出す!

テクニック練習では、柔術の技術も少し練習。
いろんな技術を踏まえた上で、空手の技術を探っていきたい。
by musakuni | 2017-02-17 22:22 | 格闘技 | Comments(0)

バレンタイン

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娘からのバレンタインは、五勝手屋羊羹。
by musakuni | 2017-02-14 20:30 | 子供 | Comments(0)