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六三四の柔術日記 bjjjam.exblog.jp

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西成メシ

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大阪出張は、メシが安くて美味い。
by musakuni | 2018-05-22 21:41 | | Comments(0)

麗ちゃん

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広島駅が新しくなってた。
で、いつも行ってるお好み焼き屋さんも移転。

前の場所で見当たらなくて、めっちゃ焦った。
相変わらず美味すぎる!
by musakuni | 2018-04-16 18:16 | | Comments(0)

馬場ホルモン

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旭川、念願の馬場ホルモン。
ビールは空いた便で勘定するスタイル。

ビール4本、ホルモン、玉ねぎで3200円。
マジで美味くて安い!!
by musakuni | 2018-01-18 21:53 | 外食日記 | Comments(0)

170613


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朝柔術からのファットバンブー。満足な休日だ。

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by musakuni | 2017-06-13 14:36 | 格闘技 | Comments(0)

旭川へ日帰り出張

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旭川へ出張。

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買物公園のおもちゃ屋さんは、レア物多数。
中野や秋葉原にも負けてない。

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取引先と、「志ば田」さんへ
何食べても、むちゃ美味い!
by musakuni | 2017-03-16 21:41 | | Comments(0)

待ち時間にそば。

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美容室の待ち時間に、そば。
イオンの中にあるお店なのに、結構美味しい。
by musakuni | 2017-02-27 21:00 | 外食日記 | Comments(0)

炭水化物重ね食い

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ハラペコだったけど、ちょっと多かった。
by musakuni | 2017-02-26 20:54 | 外食日記 | Comments(0)

けせらせら

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久しぶりにラーメンを食べた。
by musakuni | 2017-02-13 19:50 | 外食日記 | Comments(0)

飲ん兵衛達の聖地、赤羽

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首都圏出張。
飲ん兵衛達の聖地、赤羽に宿を取る。

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人気店は、むちゃくちゃ並んでる。

通りすがりの人達の会話から察すると、
週末に赤羽で昼酒を飲むのは、ひとつのレジャーになってるようだ。

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とりあえず、つけ麺食べた。
by musakuni | 2017-01-29 13:32 | | Comments(0)
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朝柔術。

テクニック練習は「ディープハーフからのアタック」

「二ーシールドハーフからインバーティッド・ハーフ→バンプしてディープハーフ」
「ディープハーフからスピン式ホーマー・シンプソン」
「ホーマー・シンプソンを堪える相手に頭を抜いてバックテイク→クロックチョーク」
「ディープハーフからインサイドフック→スイープして両足担ぎ→うつ伏せに相手を返してツイスターフック→バックグラブからリアチョーク」
「ディープハーフからアウトサイドフック→バックグラブからボー&アローチョーク」
「インバーティッド・ハーフから頭を後に抜きつつアウトサイドフック→バックグラブからボー&アローチョーク」の順に反復練習。

スパーリングでは、
フェイスブックの動画で見た技が、また極まった。

正式名称無いなら、六三角絞めと名付けよう


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練習後は、ステーキランチ。
いつもより美味しく感じる。
by musakuni | 2017-01-26 13:32 | 格闘技 | Comments(0)